【摘 要】
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形体素质训练是形体训练中最重要的内容之一。通过对学生身体肩、胸、腰、腹、腿、髋等各部位进行训练,可以提高身体的支撑力、控制力和柔韧性,加大了挺拔的力度和动作幅度,
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形体素质训练是形体训练中最重要的内容之一。通过对学生身体肩、胸、腰、腹、腿、髋等各部位进行训练,可以提高身体的支撑力、控制力和柔韧性,加大了挺拔的力度和动作幅度,为塑造良好体型,提高形体表现力打下良好基础。
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