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知识目标理想的含义：理想的重要作用；实现理想的重要途径：学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面：缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的主要原因：克服考试焦虑的主要方法：今天青少年面临越来越多的选择：进行合理选择的方法和策略；当今时代对青少年的素质提出了更新更高的要求；终身学习的意义。