【摘 要】
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现代生活中，健身运动已经成为人们的一大喜好，这是因为生活水平的提高必然导致生活质量的需求提高，尤其是体力劳动不断减少的同时，更需要健身运动来保证身体的健康。尝到体育锻炼
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现代生活中，健身运动已经成为人们的一大喜好，这是因为生活水平的提高必然导致生活质量的需求提高，尤其是体力劳动不断减少的同时，更需要健身运动来保证身体的健康。尝到体育锻炼甜头的人，运动的劲头往往会越来越大，每隔一两天不运动就会觉得周身不舒服，每次运动后就会
In modern life, the exercise has become a great hobby, because the improvement of living standards will inevitably lead to an increase in the demand for quality of life. In particular, while manual labor is decreasing, more exercise is needed to ensure the health of the body. Tasted the sweetness of physical exercise, the momentum tends to be more and more exercise, every two days do not exercise will feel uncomfortable throughout the body, after each exercise will
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