积极心理学视野下教师自我完善能力的培养研究

• 作 者: 田静 陆春庚
• 机 构: 江都市职业教育集团
• 出 处: 江西科技师范学院学报
• 发表日期: 2011年4期
• 关键词: 积极心理学 心理健康 自我完善 策略 positive psychology mental health self perfection strategy

人都有潜在的自我完善的内在能力,一般都能决定自己的最终发展状态。教师可以从四个方面进行心理的自我完善;通过读书、运动、倾诉、转移、放弃、求助、反思等方式进行心理减压;通过认知重组、情绪管理、提升境界来进行情绪调节;通过调整心理状态、增进交往技能、克服人际偏见来优化人际关系;通过倡导生活教育、创新教育生活、享受教育快乐来转变工作理念。