【摘 要】
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养生是指根据生命发展的规律,采取保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动.人生于天地之间,依赖于自然而生存,也就必须接受自然规律的支配和制
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养生是指根据生命发展的规律,采取保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动.人生于天地之间,依赖于自然而生存,也就必须接受自然规律的支配和制约,即人与天地相参,与日月相应.这种天人相应学说,是中医效法自然,顺时养生的理论依据.关于中医养生,一直流传这这样一句话:早搓手、午晒背、晚泡脚.简单的几个字,是如何做到顺应自然规律,达到养生长寿的目的的?
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