【摘 要】
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你是否还在为如何健康地饮食而烦恼?还在拼命嗜辣?还是办公室里的“糖果山”?有些时候,坏习惯就是硬生生地摆脱不了。其实,只要关注细节,有很多好习惯是很容易养成的。本期小
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你是否还在为如何健康地饮食而烦恼?还在拼命嗜辣?还是办公室里的“糖果山”?有些时候,坏习惯就是硬生生地摆脱不了。其实,只要关注细节,有很多好习惯是很容易养成的。本期小编告诉你一些好习惯,认真去读,读完照做,为你的健康饮食做好准备。吃新鲜食物,少碰腌制、熏制食品和打包剩饭营养价值高的食物的确应该受到青睐,可是如果
Are you still worried about how to eat healthy? Still desperate? Or “candy mountain” in the office? Sometimes, bad habits are abruptly unable to escape. In fact, as long as the attention to detail, there are many good habits is very easy to develop. Xiaobian tell you some good habits, read carefully, do as you read, prepare for your healthy diet. Eat fresh food, less pickled, smoked food and packaged foods high nutritional value should indeed be favored, but if
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老人俱乐部 土耳其的第一所老年人俱乐部，最近在首都安卡拉诞生，由市长倡办、市政府拨款，主要为丰富老年人的文化生活。老人俱乐部内有会客厅、阅览室、劳作室，可以看书报、绘画、绣花，老人们在此聚集聊天、煮茶、娱乐，感到精神愉快。这个俱乐部不收一分钱，工作人员由退休人员自愿担任。 老人公园 日本是当今世界的长寿国家之一，老人越来越多，但相对来说老人活动场所却越来越缺少。于是，日本建设省新建和改建了一
在一个家庭中，新生命的诞生是一件让人喜悦的事情，但是随着喜悦而来的可能是一些不太让人愉快的事情。最近的一项研究显示，婴儿的性别也会影响妈妈的健康——生男孩比生女孩的伤害更大。 西班牙格拉纳达大学的研究人员跟踪研究了一些健康孕妇生产后的情况，他们发现，与生女孩的妈妈比起来，生男孩的妈妈体内出现了更多的自由基。自由基被认为会造成人体组织细胞损伤，导致炎症出现，它也是导致衰老的重要因素，并且与心脏病、
“最好漂亮一些，比我小15岁，会跳舞但不能太活跃”。谁能想到这是71岁的张大爷的征婚宣言，他希望找到漂亮年轻且带得出去的另一半。张大爷早年丧偶，身高1.65米。两个孩子都在外地工作，老人备感寂寞，于是来到了婚姻介绍所。为了不“委屈”自己的第二次婚姻，老人对未来的另一半竟提出很高要求：“身高1米65以上，年龄在50～58岁之间，漂亮一些，会跳舞但不能太活跃，家庭成员简单。”最后还附带了一个条件，不能
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如果你的脚经常出现各种症状,当心,健康正在拉警报!一、脚麻①脚麻症状:翘二郎腿太久、蹲厕所太久脚会麻,起来活动一下麻木感就会消退,这是压迫性神经炎,但也可能是腰椎长骨
我们于1999年5月至2000年12月对400例阴道炎患者的血清进行检测,检测结果如下.
1.自由基损伤关：在生命过程中，人体内会产生大量有害的“自由基”。它像一发发具有巨大杀伤力的“炮弹”，对人体的组织、细胞进行杀伤。被自由基击中的细胞，迅速发生变性、死亡。因此，医学家将自由基看作是引起衰老的主要原因。好在人体有许多抗氧化酶，随时随地可以将自由基除掉。但到中年之后，体内的抗氧化酶逐渐减少，老年病也逐渐增多。2.动脉硬化关：动脉硬化是许多老年病的基础，如高血压、冠心病、心肌梗死、脑梗死
女人大多比男人纤弱,甚至比男人还要经不起老,之所以如此,和女人的体质特点有关系。她们天生没有男人那么壮实的气血,却有着远比男人精细的感触,不太强的身,配上特别敏感的心
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一、站着吃饭，促进肠胃积极运转胃好，身体才能长期保持活力，但人们常常在用餐时无意伤害到它。从有记忆开始，人们就习惯了坐着用餐，但由于坐姿会使腹部受压，让血液流通受阻，这样回心血液量就会减少，从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。二、无鼾睡眠，心脏更健康新加坡一项历时18年的研究发现，睡眠时不打鼾的人的寿命是打鼾的人的3倍。因为打鼾已经不仅仅是呼吸受阻而在睡眠时发出的一种噪音，更是高血压、心肌梗死