【摘 要】
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传统养生保健理念中有句名言：“四时惟夏难调理，夏夜避风如避矢。”这就是说，我们的养生保健，一年中最难调理的是夏天，调理夏天的中心是防备夜间受风。那么，什么是“风”，“风”怎么
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传统养生保健理念中有句名言：“四时惟夏难调理，夏夜避风如避矢。”这就是说，我们的养生保健，一年中最难调理的是夏天，调理夏天的中心是防备夜间受风。那么，什么是“风”，“风”怎么这么厉害？蒲处贯《保生要录》中这样诠释：“所谓风，即是天地之气，它能生成万物，也
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