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健美操具有音乐、体育、舞蹈、美学的多种社会功能,对跳高选手的作用表现在:发展肌群力量,改善柔韧性;能诱导学生学习和掌握正确的基本技术和技能,激发学习兴趣;改善协调性,培养节奏感,促进训练后疲劳的恢复.但训练时一定要有针对性,内容不宜过多,时间不宜过长.
浅析健美操训练对跳高选手的作用
【摘 要】
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健美操具有音乐、体育、舞蹈、美学的多种社会功能,对跳高选手的作用表现在:发展肌群力量,改善柔韧性;能诱导学生学习和掌握正确的基本技术和技能,激发学习兴趣;改善协调性,
【机 构】
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阿坝师专体育系,云南昆明东川一中
【出 处】
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阿坝师范高等专科学校学报
【发表日期】
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2001年2期
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