【摘 要】
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在体育运动训练中,运动损伤是十分常见的.这是因为动作的难度越来越高,训练的时间越来越长(要高质量、准确无误的完成动作),机体的负荷越来越大,从而导致了损伤发病率的提高.
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在体育运动训练中,运动损伤是十分常见的.这是因为动作的难度越来越高,训练的时间越来越长(要高质量、准确无误的完成动作),机体的负荷越来越大,从而导致了损伤发病率的提高.运动损伤不仅影响正常的训练和比赛.妨碍运动成绩提高,而且,一旦发生,常不易恢复,甚至可以缩短运动寿命,造成身体残疾,造成人力和财力的巨大浪费.因此,做好运动损伤的预防及损伤后的恢复性工作,对保证运动员健康、提高运动成绩,有非常重要的现实意义.
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