【摘 要】
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气功,作为治病健身、修心养性的一种有效手段,日益为人们所喜爱。但许多初学者不知从何入手,以至空费时日,甚至误入歧途不能醒悟,令人痛心。我认为练气功的关键和难点在于调
【机 构】
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广东省揭阳市师范学校95级2班 522000
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气功,作为治病健身、修心养性的一种有效手段,日益为人们所喜爱。但许多初学者不知从何入手,以至空费时日,甚至误入歧途不能醒悟,令人痛心。我认为练气功的关键和难点在于调心入静,继而静极生动,产生气功效应,所以应先从入静下手。
Qigong, as an effective way to cure illness and cultivate spirituality, is increasingly loved by the people. However, many beginners do not know where to start, as well as taking a toll on time and even failing to wake up. It is saddening. In my opinion, the key and difficult point of practicing qigong is to adjust the mind to calm the mind and then to create a qigong effect. Therefore, we should start with calmness.
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