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体育与健康课程标准的基本理念是：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培養学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异和不同需求，确保每一名学生受益。课程标准理念为体育教学改革指明了方向，作为体育教师应认真学习领悟新课改的精神，克服传统教学模式的束缚，加大课程内容选择与教学的灵活性，实现以教师为中心向以学生为主的转变，改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的状况，让每一名学生从体育学习中受益。如何将体育课程标准落实到实处？我做了一下尝试，旨在寻求提高体育教学质量的方法和途径。
一、体育教学内容和存在的弊端
现在的体育教学包括理论和实践两部分。理论部分比较抽象，学生难以理解而且系统性不强。例如对学生讲人体运动是如何供能的，对于初中学生来说是比较难懂的，而且理论课时比较少，对于本专业大学生来说，要学一年左右的时间还不一定弄得懂，更何况初中的学生呢？实践课一般是队形队列、基本体操、田径、球类、竞技体操等。但学生的基础不同，却都要掌握相同的内容，这就是体育教师难以把握的事了。另外体育实践课受外界的影响较大，突发性事件较多，以至于实践课在很多时候难以得到系统地实施。
劳动者的素质直接影响到科学技术应用的程度，而基础教育是提高劳动者素质的重要阶段。体育课教学必须改革来适应中国教育的发展。过去的教师普遍使用“放羊式”体育教学方法。那是因为目标定得太高无法实现，教师心中无奈，学生也是这样。场地器材设施差，加之天气等原因，使得体育课上学生像一盘散沙。过去考什么学生就练什么，甚至能做假连假也做了。对于教材规定的十二项必修则抛在一边，更无选修课与素质课之分。仅仅是为应付教学竞赛和教学检查才上几次考试项目之外的内容，学生学得少，练习也不够。
二、调动学生的学习积极性，使学生主动参与教学
传统的体育教学比较强调教师的教，学生只要跟着教师学就行，教学过程以教师为中心，学生处于被动消极的地位。体育课程标准强调“以学生发展为中心，重视学生主体地位”，因此，教学中我们要充分调动学生的学习积极性，使他们积极主动地参与教学。
三、对教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性
以前的体育教学大纲，不同的年级规定了不同的教学内容，教师依据教学内容进行教学。而体育课程标准没有给出具体的教学内容，强调“尊重教师和学生对教材的选择性”，同时也对选择教学内容提出了以下要求：1.符合学生身心发展、年龄性别的特征；2.运动形式活泼，能激发学习兴趣；3.具有健身性、知识性和科学性；4.对增强体能、增进健康有较强的实效性；5.简单易行。教师对教学内容有了自主选择的空间，也对教师提出了更高的要求：必须根据学生特点、学校场地器材情况对教材进行加工，产生具体的教学内容，将教学内容作为达成学习目标的手段。
在选择教学内容的过程中，我们做了以下尝试：
1、熟悉教材，了解教材的价值和作用。教学中应尽量多地安排对增进身心健康有积极作用的教材，如：发展耐力素质我们采用了定时跑、定距跑、折返跑、跳绳等多种形式的练习；发展速度素质可采用快速跑、接力跑等练习；发展力量素质可采用实心球、各种形式的跳跃练习、俯卧撑、立卧撑等；培养学生的组织纪律性可采用队列练习；培养学生竞争与协作的精神可采用篮球比赛和接力比赛等。
2、教学内容要符合初中学生的身体、心理特点，教师要了解学生的兴趣爱好，学生喜欢才能全身心投入学习。例如：初中大部分男生都喜欢篮球，制定教学计划时可多安排篮球课；而女生可安排健身操、跳绳、跳皮筋等项目。
3、对竞技性的教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性。例如：过去的接力跑教学是在固定的接力区内完成传接棒，开始练习时学生兴趣很高，但时间长了以后学生就觉得没意思，尤其是高年级的同学。因此，我在教学中不断变换练习的形式，如圆形接力、叫号接力、延长或缩短接力区，用书包、实心球物品代替接力棒等，来提高学生的兴趣。
4、开发新的教学资源。我国是一个多民族国家，民族体育文化源远流长，有许多宝贵的民族传统体育资源。我将竹竿舞、跳绳、沙包、毽球引入了课堂，形成了学校的校本教材，对传承民族民间传统体育具有积极的作用，深受同学们的欢迎。另外我们还将对场地器材要求很高的垒球引入了课堂，用软式排球代替垒球，将棒击球变为手臂击球，用半个篮球场四个角作为四个垒，简化比赛规则，降低练习的难度，使学生掌握了垒球的基本知识、技术和战术，学生学习积极性很高，取得了较好的效果。
四、不断改进教学方法，提高教与学的效果
“体育教学方法是为了完成教学任务、实现教学内容，教师所采用的教法和在教师指导下学生学法相互作用的统一过程。”传统的教学方法重视教师的教，重视教师的主导地位，而课程标准强调重视学生的主体地位，加强学生学法的指导和教法的研究。
1、加强对学生学法的指导。
教学过程是师生交往、共同发展的过程，只研究教法不重视学法，不利于调动学生的学习积极性和提高教学质量。因此，教学中要对学生进行学法的指导，引导学生学会学习。
2、加强教法的改革。科学合理地运用教学方法是实现教学目标的重要途径，在教学中我主要采用了以下几种教法：
（1）传统的教学方法。如讲解示范法、练习法、游戏比赛法等。
（2）探究式教学。先让学生练习体会，然后教师提问，鼓励学生积极思考，让学生自己寻求解决问题的方法。例如我在接力跑的起动时机、传接棒技术、垒球游戏中如何合理运用技战术、障碍跑的起跨距离等教学中采用了探究式教学法，取得了较好的效果。
（3）分层教学法。例如： 耐久跑教学时，根据学生能力的不同将学生分成好、中、差三组，在练习距离、强度、休息时间和练习次数上提出不同的要求，使全体学生在原有的基础上有了较大的进步。
总而言之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长。实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中可以不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的能力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。所以，学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观形成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效的教学方法促进学生全面发展。
一、体育教学内容和存在的弊端
现在的体育教学包括理论和实践两部分。理论部分比较抽象，学生难以理解而且系统性不强。例如对学生讲人体运动是如何供能的，对于初中学生来说是比较难懂的，而且理论课时比较少，对于本专业大学生来说，要学一年左右的时间还不一定弄得懂，更何况初中的学生呢？实践课一般是队形队列、基本体操、田径、球类、竞技体操等。但学生的基础不同，却都要掌握相同的内容，这就是体育教师难以把握的事了。另外体育实践课受外界的影响较大，突发性事件较多，以至于实践课在很多时候难以得到系统地实施。
劳动者的素质直接影响到科学技术应用的程度，而基础教育是提高劳动者素质的重要阶段。体育课教学必须改革来适应中国教育的发展。过去的教师普遍使用“放羊式”体育教学方法。那是因为目标定得太高无法实现，教师心中无奈，学生也是这样。场地器材设施差，加之天气等原因，使得体育课上学生像一盘散沙。过去考什么学生就练什么，甚至能做假连假也做了。对于教材规定的十二项必修则抛在一边，更无选修课与素质课之分。仅仅是为应付教学竞赛和教学检查才上几次考试项目之外的内容，学生学得少，练习也不够。
二、调动学生的学习积极性，使学生主动参与教学
传统的体育教学比较强调教师的教，学生只要跟着教师学就行，教学过程以教师为中心，学生处于被动消极的地位。体育课程标准强调“以学生发展为中心，重视学生主体地位”，因此，教学中我们要充分调动学生的学习积极性，使他们积极主动地参与教学。
三、对教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性
以前的体育教学大纲，不同的年级规定了不同的教学内容，教师依据教学内容进行教学。而体育课程标准没有给出具体的教学内容，强调“尊重教师和学生对教材的选择性”，同时也对选择教学内容提出了以下要求：1.符合学生身心发展、年龄性别的特征；2.运动形式活泼，能激发学习兴趣；3.具有健身性、知识性和科学性；4.对增强体能、增进健康有较强的实效性；5.简单易行。教师对教学内容有了自主选择的空间，也对教师提出了更高的要求：必须根据学生特点、学校场地器材情况对教材进行加工，产生具体的教学内容，将教学内容作为达成学习目标的手段。
在选择教学内容的过程中，我们做了以下尝试：
1、熟悉教材，了解教材的价值和作用。教学中应尽量多地安排对增进身心健康有积极作用的教材，如：发展耐力素质我们采用了定时跑、定距跑、折返跑、跳绳等多种形式的练习；发展速度素质可采用快速跑、接力跑等练习；发展力量素质可采用实心球、各种形式的跳跃练习、俯卧撑、立卧撑等；培养学生的组织纪律性可采用队列练习；培养学生竞争与协作的精神可采用篮球比赛和接力比赛等。
2、教学内容要符合初中学生的身体、心理特点，教师要了解学生的兴趣爱好，学生喜欢才能全身心投入学习。例如：初中大部分男生都喜欢篮球，制定教学计划时可多安排篮球课；而女生可安排健身操、跳绳、跳皮筋等项目。
3、对竞技性的教材加以改造，提高练习的实效性和趣味性。例如：过去的接力跑教学是在固定的接力区内完成传接棒，开始练习时学生兴趣很高，但时间长了以后学生就觉得没意思，尤其是高年级的同学。因此，我在教学中不断变换练习的形式，如圆形接力、叫号接力、延长或缩短接力区，用书包、实心球物品代替接力棒等，来提高学生的兴趣。
4、开发新的教学资源。我国是一个多民族国家，民族体育文化源远流长，有许多宝贵的民族传统体育资源。我将竹竿舞、跳绳、沙包、毽球引入了课堂，形成了学校的校本教材，对传承民族民间传统体育具有积极的作用，深受同学们的欢迎。另外我们还将对场地器材要求很高的垒球引入了课堂，用软式排球代替垒球，将棒击球变为手臂击球，用半个篮球场四个角作为四个垒，简化比赛规则，降低练习的难度，使学生掌握了垒球的基本知识、技术和战术，学生学习积极性很高，取得了较好的效果。
四、不断改进教学方法，提高教与学的效果
“体育教学方法是为了完成教学任务、实现教学内容，教师所采用的教法和在教师指导下学生学法相互作用的统一过程。”传统的教学方法重视教师的教，重视教师的主导地位，而课程标准强调重视学生的主体地位，加强学生学法的指导和教法的研究。
1、加强对学生学法的指导。
教学过程是师生交往、共同发展的过程，只研究教法不重视学法，不利于调动学生的学习积极性和提高教学质量。因此，教学中要对学生进行学法的指导，引导学生学会学习。
2、加强教法的改革。科学合理地运用教学方法是实现教学目标的重要途径，在教学中我主要采用了以下几种教法：
（1）传统的教学方法。如讲解示范法、练习法、游戏比赛法等。
（2）探究式教学。先让学生练习体会，然后教师提问，鼓励学生积极思考，让学生自己寻求解决问题的方法。例如我在接力跑的起动时机、传接棒技术、垒球游戏中如何合理运用技战术、障碍跑的起跨距离等教学中采用了探究式教学法，取得了较好的效果。
（3）分层教学法。例如： 耐久跑教学时，根据学生能力的不同将学生分成好、中、差三组，在练习距离、强度、休息时间和练习次数上提出不同的要求，使全体学生在原有的基础上有了较大的进步。
总而言之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长。实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中可以不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的能力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。所以，学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观形成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效的教学方法促进学生全面发展。