坐班族们该怎样吃

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脾气不好吃什么?英国一项有趣的实验证明,如果在不良少年的食物中增加钙量,就可以改变他们的攻击性与破坏性,钙具有安定情绪的效果。牛奶、乳酸、奶酪等乳制品,以及小鱼等都含有丰富的钙质。在外就餐吃什么?餐厅食物虽然味美可口,但往往脂肪和糖的含量过高,而维生素和矿物质不? Bad temper what to eat? An interesting experiment in the United Kingdom proved that if you increase the amount of calcium in poor teenage food, you can change their offensive and destructive, calcium has a stabilizing effect. Milk, lactic acid, cheese and other dairy products, as well as fish are rich in calcium. What to eat outside? Restaurant food, although delicious, but often high levels of fat and sugar, vitamins and minerals are not?
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