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近年来的研究表明：运动可改善中风、脊髓损伤、癫痫等中枢神经系统疾病所致的运动和认知损害，一方面可能与运动刺激了海马的神经发生、诱导了海马苔藓纤维发芽、提高了海马的突触可塑性有关，另一方面与运动可能通过抑制海马神经元凋亡、减少脑损伤后的海马氧化应激损害、通过改变海马神经递质、生长因子等表达而发挥了神经保护作用有关。