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采用不同的运动项目实验后发现,老年人腰臀比指数明显下降,肺活量指数比运动前有增高的趋势,安静心率降低,血压偏高的受试者实验后收缩压和舒张压均恢复到正常范围,表明科学健身运动对增强骨骼肌,改善呼吸和循环系统的生理功能有明显效果。
不同运动项目对老年人身体形态和机能的锻炼效果研究
【摘 要】
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采用不同的运动项目实验后发现,老年人腰臀比指数明显下降,肺活量指数比运动前有增高的趋势,安静心率降低,血压偏高的受试者实验后收缩压和舒张压均恢复到正常范围,表明科学
【机 构】
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陕西省体育科研所,西安体育学院,西安邮电学院
【出 处】
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西安体育学院学报
【发表日期】
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2005年03期
【基金项目】
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国家"十五"科技攻关计划—奥运科技专项课题的子课题部分(2002BA904B017)
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