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【摘要】在学生整体学习能力不断提高的过程中，很多的教学工作者认识到了高中生心理健康教育的重要性。心理健康的问题，不仅与学生正常的学习内容息息相关，同时也会对学生未来的发展造成一定程度上的影响。作为高中班级的实际领导者，班主任有义务对学生的心理内容进行良性的疏导，帮助他们规避学习与生活中存在的一些心理困惑。
【关键词】高中班主任；心理健康教育；方法
【中图分类号】G632 【文献标识码】A
对于一名学生而言，高中阶段可以说是极为重要的时期，无论是学习上还是生活中，都存着较大的压力。所以，如何在紧张的学习之余，对学生展开有效的心理疏导，也就成了班主任的一项重要工作内容。在实际的班级管理工作中，班主任应该结合学生的具体心理情况，给予相关的辅导和建议，争取帮助学生解开一些不正确的心结，帮助其养成健康积极的学习态度。
一、帮助学生掌握与心理学相关的知识
由于高中课业负担的加剧，导致很多学生在生活中始终“绷紧一根弦”，这种精神状态虽然在一定程度上加强了学生的学习意识，但是在无形之中也对学生的心理健康造成了负面的影响，让学生养成了患得患失的心理情绪，对身边的一些小事，都会变得异常敏感。久而久之，这种状态就会扰乱学生的正常生活，使其在生活中产生一些不健康的想法。所以，针对这种情况，班主任在平常的班级管理中，不妨结合学生的实际心理问题，帮助学生掌握相关的心理学知识，进而规避这些心理问题。
实际案例：小博是一名高中生，在高一下学期的时候，他有天在半夜两点多发时了一个信息，说班里有同学取笑他。并且在与其交谈中，他反映说自己的同桌经常在人群中说他的坏话，使班级内很多学生都不愿意和他接触，同时他还怀疑有人想要害他，在他的杯子里面下药。但是在实际的调查中发现，根本不存在他所说的这些事情，他的同桌也从未说过他的坏话，反倒是他整天疑神疑鬼的样子，让大家认为他这个人性格比较“高冷”，难以接触。
解决方法：针对这样的情况，班主任在平常的心理辅导中，应该根据小博的这种心理问题，进行积极的疏导。首先帮助他了解一些和“被害妄想症”相关的心理知识，使其认识到自己心理中存在的一些问题；然后，帮助其和班级内的学生展开积极的交流，就其心中的某些“想法”，大家进行开诚布公的交谈，化解彼此间的误解。在这个过程中，老师也不要进行一味的理论说教，可以利用一些相关的案例来对学生进行引导，争取在和谐的氛围里，帮助学生掌握相关的心理知识，让其对自己的心理问题进行“自愈”，这样既符合高中生的心理特点，同时还能够加深学生间的交流，增进彼此间的感情。
二、联合家长对学生心理内容展开辅导
高中生的心理波动，一方面来自于学校的学习过程，另一方面则来自于家庭内的生活问题。高中生的情感比较丰富，对于身边发生的事情，容易产生较大的情感起伏，所以在这种情况下，高中生必须要具备坚实的情感依靠。并且随着信息技术的发达，高中生所接受的文化内容也越来越多样化，一旦疏于管教，那么学生很可能会走向不正确的道路。针对这样的问题，仅靠班主任在班级管理中的约束是远远不够的，在心理疏导的过程中，必须要做到家校互动，对学生的学习生活有个全面的了解，这样才可能发现其产生心理问题的根源，进行有效的心理辅导。
实际案例：小怡是名高二女生，在她八岁时，父亲因病离世，由妈妈独自抚养其长大。在高一下学期末时，小怡的心理出现了一些异常情况，变得越来越难以相处。在高二上学期，她突然对老师说自己不想上学，想以后参加自学考试。经过细致的交谈后发现，她曾在网上浏览了一些不良信息，认为像自己这种单亲女孩，最后总会变成坏女孩，学习也没有什么用，索性回家自生自灭。
解决方法：针对小怡这样的心理问题，仅靠班主任在学校中进行心理辅导是远远不够的，不妨和小怡的母亲结合到一起，集中对小怡的心理问题进行解决。像小怡这种情况，由于在成长中缺失父亲的关怀，那么母亲更要协同班主任，对其心理发展给予全面的关怀和指导，帮助其度过高中这段心理波动期。而班主任则不妨和家长建立一个学生心理情况沟通群，这样既可以帮助家长及时了解学生在学校的情况，同时还可以让老师了解学生在家中的生活表现，因地制宜地对学生展开心理健康教育。同时，在家校间的互动中，班主任还可以组织一些大家共同参与的文娱活动，释放压力，帮助学生规避那些不健康的心理因素。
三、在班级内形成心理健康教育的合力
随着教育事业的不断发展，对班主任的管理工作，也提出了更高的要求，由于学生的心理问题多种多样，仅仅依靠班主任一个人来进行解决，困难可想而知，所以在平常的班级管理工作中，班主任可以整合相关的教学资源，形成心理健康教育的合力，提升心理辅导工作的实效性。可以要求班级、个人间形成联动机制，在发挥教学主导作用的同时，对学校的心理建设和教育规划内容做出强化。
实际案例：小苹是位家住农村的女学生，此前曾因为精神疾病而休学一年，到高一复学时，由于性格比较内向，平时和同学也没有过多的交流。根据班干部的反应，在最近一段时间里，小苹经常自言自语，有时还会突然把同学的课本撕成碎纸；在寝室中还经常乱翻同学床上的东西，更为严重的是，有次直接将同班同学的照片贴到自己的学生证上，说那才是她的照片。
解决方法：针对小苹的这种情况，班主任在班级管理中，应该教育学生给予其更多的关怀，不要对其产生歧视。由于这位女孩之前患有精神疾病，那么在平常的接触中，班主任应该让其他学生避免对其造成刺激。班主任一方面要经常性的与其进行心理沟通，了解她的生活状况；另一方面，不妨组织班内学生建立一个具有针对性的“陪护小组”，近距离地对其生活进行帮助，形成一个心理健康教育的合力，鼓励学生多和这名学生进行交流，把她當作自己的伙伴，在学习中、生活中给予她适当的鼓励和帮助，让其早日摆脱病魔的困扰，走出往日的心理阴影。
四、结语
总的来说，在高中教学管理中，班主任要对学生的心理健康进行深入的思考与管理。一方面要对自身的管理能力进行培训，增强自己的辅导能力；另一方面，还要结合学生的实际情况，分门别类地对其作出辅导，帮助其建立正确的人生观和价值观，为以后的发展，打下坚实的基础。
参考文献
[1]冉晓芳. 高中班主任实施心理健康教育的思考[J]. 新课程（下），2016（10）.
（编辑：龙贤东）
【关键词】高中班主任；心理健康教育；方法
【中图分类号】G632 【文献标识码】A
对于一名学生而言，高中阶段可以说是极为重要的时期，无论是学习上还是生活中，都存着较大的压力。所以，如何在紧张的学习之余，对学生展开有效的心理疏导，也就成了班主任的一项重要工作内容。在实际的班级管理工作中，班主任应该结合学生的具体心理情况，给予相关的辅导和建议，争取帮助学生解开一些不正确的心结，帮助其养成健康积极的学习态度。
一、帮助学生掌握与心理学相关的知识
由于高中课业负担的加剧，导致很多学生在生活中始终“绷紧一根弦”，这种精神状态虽然在一定程度上加强了学生的学习意识，但是在无形之中也对学生的心理健康造成了负面的影响，让学生养成了患得患失的心理情绪，对身边的一些小事，都会变得异常敏感。久而久之，这种状态就会扰乱学生的正常生活，使其在生活中产生一些不健康的想法。所以，针对这种情况，班主任在平常的班级管理中，不妨结合学生的实际心理问题，帮助学生掌握相关的心理学知识，进而规避这些心理问题。
实际案例：小博是一名高中生，在高一下学期的时候，他有天在半夜两点多发时了一个信息，说班里有同学取笑他。并且在与其交谈中，他反映说自己的同桌经常在人群中说他的坏话，使班级内很多学生都不愿意和他接触，同时他还怀疑有人想要害他，在他的杯子里面下药。但是在实际的调查中发现，根本不存在他所说的这些事情，他的同桌也从未说过他的坏话，反倒是他整天疑神疑鬼的样子，让大家认为他这个人性格比较“高冷”，难以接触。
解决方法：针对这样的情况，班主任在平常的心理辅导中，应该根据小博的这种心理问题，进行积极的疏导。首先帮助他了解一些和“被害妄想症”相关的心理知识，使其认识到自己心理中存在的一些问题；然后，帮助其和班级内的学生展开积极的交流，就其心中的某些“想法”，大家进行开诚布公的交谈，化解彼此间的误解。在这个过程中，老师也不要进行一味的理论说教，可以利用一些相关的案例来对学生进行引导，争取在和谐的氛围里，帮助学生掌握相关的心理知识，让其对自己的心理问题进行“自愈”，这样既符合高中生的心理特点，同时还能够加深学生间的交流，增进彼此间的感情。
二、联合家长对学生心理内容展开辅导
高中生的心理波动，一方面来自于学校的学习过程，另一方面则来自于家庭内的生活问题。高中生的情感比较丰富，对于身边发生的事情，容易产生较大的情感起伏，所以在这种情况下，高中生必须要具备坚实的情感依靠。并且随着信息技术的发达，高中生所接受的文化内容也越来越多样化，一旦疏于管教，那么学生很可能会走向不正确的道路。针对这样的问题，仅靠班主任在班级管理中的约束是远远不够的，在心理疏导的过程中，必须要做到家校互动，对学生的学习生活有个全面的了解，这样才可能发现其产生心理问题的根源，进行有效的心理辅导。
实际案例：小怡是名高二女生，在她八岁时，父亲因病离世，由妈妈独自抚养其长大。在高一下学期末时，小怡的心理出现了一些异常情况，变得越来越难以相处。在高二上学期，她突然对老师说自己不想上学，想以后参加自学考试。经过细致的交谈后发现，她曾在网上浏览了一些不良信息，认为像自己这种单亲女孩，最后总会变成坏女孩，学习也没有什么用，索性回家自生自灭。
解决方法：针对小怡这样的心理问题，仅靠班主任在学校中进行心理辅导是远远不够的，不妨和小怡的母亲结合到一起，集中对小怡的心理问题进行解决。像小怡这种情况，由于在成长中缺失父亲的关怀，那么母亲更要协同班主任，对其心理发展给予全面的关怀和指导，帮助其度过高中这段心理波动期。而班主任则不妨和家长建立一个学生心理情况沟通群，这样既可以帮助家长及时了解学生在学校的情况，同时还可以让老师了解学生在家中的生活表现，因地制宜地对学生展开心理健康教育。同时，在家校间的互动中，班主任还可以组织一些大家共同参与的文娱活动，释放压力，帮助学生规避那些不健康的心理因素。
三、在班级内形成心理健康教育的合力
随着教育事业的不断发展，对班主任的管理工作，也提出了更高的要求，由于学生的心理问题多种多样，仅仅依靠班主任一个人来进行解决，困难可想而知，所以在平常的班级管理工作中，班主任可以整合相关的教学资源，形成心理健康教育的合力，提升心理辅导工作的实效性。可以要求班级、个人间形成联动机制，在发挥教学主导作用的同时，对学校的心理建设和教育规划内容做出强化。
实际案例：小苹是位家住农村的女学生，此前曾因为精神疾病而休学一年，到高一复学时，由于性格比较内向，平时和同学也没有过多的交流。根据班干部的反应，在最近一段时间里，小苹经常自言自语，有时还会突然把同学的课本撕成碎纸；在寝室中还经常乱翻同学床上的东西，更为严重的是，有次直接将同班同学的照片贴到自己的学生证上，说那才是她的照片。
解决方法：针对小苹的这种情况，班主任在班级管理中，应该教育学生给予其更多的关怀，不要对其产生歧视。由于这位女孩之前患有精神疾病，那么在平常的接触中，班主任应该让其他学生避免对其造成刺激。班主任一方面要经常性的与其进行心理沟通，了解她的生活状况；另一方面，不妨组织班内学生建立一个具有针对性的“陪护小组”，近距离地对其生活进行帮助，形成一个心理健康教育的合力，鼓励学生多和这名学生进行交流，把她當作自己的伙伴，在学习中、生活中给予她适当的鼓励和帮助，让其早日摆脱病魔的困扰，走出往日的心理阴影。
四、结语
总的来说，在高中教学管理中，班主任要对学生的心理健康进行深入的思考与管理。一方面要对自身的管理能力进行培训，增强自己的辅导能力；另一方面，还要结合学生的实际情况，分门别类地对其作出辅导，帮助其建立正确的人生观和价值观，为以后的发展，打下坚实的基础。
参考文献
[1]冉晓芳. 高中班主任实施心理健康教育的思考[J]. 新课程（下），2016（10）.
（编辑：龙贤东）