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肌肉放松能力是短跑技术结构的重要组成部分.通过科学、合理、有效的训练,培养和提高运动员的放松能力,对于提高短跑成绩具有重要意义.
放松训练对短跑成绩的作用
【摘 要】
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肌肉放松能力是短跑技术结构的重要组成部分.通过科学、合理、有效的训练,培养和提高运动员的放松能力,对于提高短跑成绩具有重要意义.
【机 构】
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漳州教育学院,漳州师范学院体育系
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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2002年4期
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