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全民健身背景下尊巴舞对泰安市区女性身体健康影响的研究
全民健身背景下尊巴舞对泰安市区女性身体健康影响的研究
来源 :泰山学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:newlinge
【摘 要】
:
本文主要通过问卷调查法、数理统计法和实验法,探讨尊巴舞对女性的身体健康效果的影响,以期给女性提供更好的健身方式.通过12周的实验,结果显示,尊巴舞对女性的身体健康有较
【作 者】
:
周辉
娄志国
蔡农
【机 构】
:
泰山医学院运动医学与康复学院
【出 处】
:
泰山学院学报
【发表日期】
:
2015年6期
【关键词】
:
尊巴舞
身体健康
身体素质
健身方式
女性
zumba
physical health
physical quality
fitness method
f
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本文主要通过问卷调查法、数理统计法和实验法,探讨尊巴舞对女性的身体健康效果的影响,以期给女性提供更好的健身方式.通过12周的实验,结果显示,尊巴舞对女性的身体健康有较好地效果,能显著提高女性的身体素质,如台阶试验和立定跳远成绩.尊巴舞在减肥效果方面也有显著性差异.
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