【摘 要】
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中长跑运动是中学体育教学的重要内容,在《国家学生体质健康标准》中是一项衡量学生体质健康的重要指标.但是在练习中由于中长跑的技术枯燥,,又苦又累又很难出好成绩,这样就
【机 构】
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福建省浦城县水北街中学 福建浦城353400
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中长跑运动是中学体育教学的重要内容,在《国家学生体质健康标准》中是一项衡量学生体质健康的重要指标.但是在练习中由于中长跑的技术枯燥,,又苦又累又很难出好成绩,这样就会造成部分学生不愿意参加训练,因此导致这些学生的体质不断下降,不能这标重要原因.为了增强学生的体能和耐久力,教师在中长跑教学中,要从技术动作,改正技术错误,发展心肺功能有氧运动相结合进行训练,教学方法有趣多样性,重视培养学生良好的思想作风意志品质与中长跑运动技能学习和训练紧密地联系起来,我结合农村中学的学生特点,使他们了解参加中长跑的训练对一个人身体发育,增强体质,体能,心肺功能,耐久力等具有重要的作用,促进学生身体更加健康的成长.
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