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体育教学是初中教学的重要组成部分，是学生身心得到健康发展的基本途径。进入初中，女生就开始步入青春期，其生理、心理特征都会发生一些变化，许多女生不好动，不喜欢上体育课。作为体育教师，我们要根据中学女生的身心特征及在体育课上的表现，运用有效的教学方法和手段来调节她们学习体育课的积极性，有效的提高她们的身体素质，使她们有更加充沛的精力投入到学习中去，使体育课能够很好的发挥其特有的功效。