【摘 要】
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本文是由前苏联国家队教练扎雷特舒娃所著。我只是将此文译成中文，提供给同行们。因为人们想知道，在这篇文章里的一些训练方法如血液分析等是否仍在被应用。但我们深信，对苏联80
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本文是由前苏联国家队教练扎雷特舒娃所著。我只是将此文译成中文，提供给同行们。因为人们想知道，在这篇文章里的一些训练方法如血液分析等是否仍在被应用。但我们深信，对苏联80年代后期的一些训练思想的研究，是具有历史性意义的。本文的内容如下：一、前苏联中跑训练体系
This article is by the former Soviet Union coach Zarett Shuwa. I just translated the article into Chinese and provided it to my colleagues. Because people want to know whether some of the training methods in this article, such as blood analysis, are still being applied. However, we are convinced that the study of some training ideas of the Soviet Union in the late 1980s is of historic significance. The contents of this article are as follows: First, the former Soviet Union middle run training system
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