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摘 要: 体育教师就是要在学生身体素质和运动技术条件具备条件下,甚至不具备条件下,积极探索学生心理障碍产生的原因,对症下药,找出学生心理障碍消除的对策与方法,进行心理干预,以此提高学生的心理素质。
关键词: 体育;教学;心理健康;对策分析;高中生
1 体育教师要具备的知识和素养
一个好的体育教师不仅要具备丰富的课外知识,而且还要具备健康的心理和有关心理健康方面的知识。教师是学生的榜样,更是学生的良师益友,不仅要让学生对你肃然起敬,也要让学生对你和蔼可亲,最重要的是要把握这个量度。如果一个老师喜怒无常,那么学生在学习和身心上都会深受影响,很难形成健康的心理。所以教师必须注意培养自己健康的心理,保持乐观、自信、自尊、自强的品质,影响并感染自己的学生,同时学习相关心理健康教育方面的知识,不断充实提高自己,这是作为一个优秀体育教师的首要条件,更是让学生形成健康心理的重中之重。
2 施教方式,教学方法的使用
教学方法多种多样,怎样才能在完成课程目标的基础上,让学生拥有良好的心理素质。现在很多教师实施快乐教学方法,让学生在愉快的环境中学习和锻炼,这样就会增进学生的身心健康,得到更好的发展。也有的教师实施启发式教学,这一教学方法已得到教育界的认同,不仅开展学生的思维,而且使学生的心理健康得到的更好的发展,激发学生学习的兴趣和探索。
3 教师在教学过程中要“少批评,多鼓励”
体育教学过程中,学生难免会犯错,在这个时候,教师要加以指正,不要对学生实行严厉的批评,这样会让学生的自尊,和心理上产生阴影,从而会影响学生的心理健康形成。对这一普遍情况,教师要对症下药,可以批评的学生,要严厉批评并加以指正,经受不住批评的学生,要多谈话,多鼓励。进而让学生感到教师对他的注意和关爱。让学生更好的自我认识,有的学生体育课堂上缺乏自信,怀疑自己能力,不敢积极主动迎接挑战;有的控制不住激情和冲动,自制力薄弱;有的前怕虎后怕狼,顾虑重重,这也不敢做,那也不敢做,凡事犹豫不决,优柔寡断;有的毫无上进心,对什么都随随便便。而良好的意志品质和勇敢拼搏精神,正是一个人心理健康的重要方面,意志品质是指一个人的目的性、自觉性、自信心、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立精神。
4 根据学生的兴趣,选择适合身心发展的体育锻炼方式
每个学生都有自己喜欢的运动,比如说有的学生喜欢打篮球,有的喜欢足球,乒乓球等等。教师要因人而异,不能只固定一个运动。不当的运动量、不喜欢的运动项目、强迫性的锻炼甚至可能对人产生伤害,造成身心俱损的后果,这显然极不利于培养学生的健康心理,只会导致学生出现恐惧、伤心、失望、难过等不健康心理。
5 培养学生的团队精神和团队意识
不要让学生养成以自我为重心,自利,自私的坏习惯,不为别人着想,做任何事情都不考虑别人。这类学生,教师要特别注意培养他的团队精神,为他们创造机会,使他们认识集体,了解集体,为集体荣誉着想,从中得到很大的樂趣。因此,提高学生的合作交流能力是促进学生心理健康的重要方面。在体育教学中,首先向学生讲明团结协作的重要性,培养学生的团队意识和精神;其次,鼓励、诱导、安排他们进入合作小组进行学习、游戏和竞争,在合作中交流,探讨合作方法并进行情感交流,相互取长补短,相互激励,改善人际关系,提高学业水平和锻炼效果,并选择需要学生相互合作的教学内容指导学生训练,增强成功体验,提高学生的合作意识。
6 进行意志锻炼,养学生的意志品质
在体育中培养学生良好意志品质,首先要加强目的动机教育,培养正确的观念。例如:为使学生积极投入体育活动,必须让学生认识到体育对人的重要作用,认识到要想身体健康,必须先健身,在健身的同时,还必须健心。其次,针对不同意志类型的学生,采取相应的锻炼内容和方法,例如:对行动盲目和易受暗示的学生,应加强目的动机教育,培养他们的目的性、自觉性、责任心;对优柔寡断的学生,安排他们进行快节奏的篮球、乒乓球活动或比赛,在比赛训练中抓住时机进行说服教育,培养他们大胆果断、沉着耐心的品质;在参加体育运动中,不断战胜自我,超越自我,使生理机能和身体素质得到增强,运动技能技巧得以提高。不断地超越自我后,人会产生自我成就的认识和情感体验,产生愉快、振奋和幸福感,使得人们重新认识自我,把握自我,在提升自我的同时,也使良好的意志品质得到培养。
参考文献
[1]田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社,2000.
[2]陈明伟.谈在体育教学中如何渗透心理健康教育[J].中国教师,2009.
[3]姜静.浅析体育教学中如何培养学生健康的心理与优良的品质[J].心理导航,2009.
[4]吴亮炽.如何在中学体育教学中构建优良的心理品质[J].延边教育学院学报,2009.
关键词: 体育;教学;心理健康;对策分析;高中生
1 体育教师要具备的知识和素养
一个好的体育教师不仅要具备丰富的课外知识,而且还要具备健康的心理和有关心理健康方面的知识。教师是学生的榜样,更是学生的良师益友,不仅要让学生对你肃然起敬,也要让学生对你和蔼可亲,最重要的是要把握这个量度。如果一个老师喜怒无常,那么学生在学习和身心上都会深受影响,很难形成健康的心理。所以教师必须注意培养自己健康的心理,保持乐观、自信、自尊、自强的品质,影响并感染自己的学生,同时学习相关心理健康教育方面的知识,不断充实提高自己,这是作为一个优秀体育教师的首要条件,更是让学生形成健康心理的重中之重。
2 施教方式,教学方法的使用
教学方法多种多样,怎样才能在完成课程目标的基础上,让学生拥有良好的心理素质。现在很多教师实施快乐教学方法,让学生在愉快的环境中学习和锻炼,这样就会增进学生的身心健康,得到更好的发展。也有的教师实施启发式教学,这一教学方法已得到教育界的认同,不仅开展学生的思维,而且使学生的心理健康得到的更好的发展,激发学生学习的兴趣和探索。
3 教师在教学过程中要“少批评,多鼓励”
体育教学过程中,学生难免会犯错,在这个时候,教师要加以指正,不要对学生实行严厉的批评,这样会让学生的自尊,和心理上产生阴影,从而会影响学生的心理健康形成。对这一普遍情况,教师要对症下药,可以批评的学生,要严厉批评并加以指正,经受不住批评的学生,要多谈话,多鼓励。进而让学生感到教师对他的注意和关爱。让学生更好的自我认识,有的学生体育课堂上缺乏自信,怀疑自己能力,不敢积极主动迎接挑战;有的控制不住激情和冲动,自制力薄弱;有的前怕虎后怕狼,顾虑重重,这也不敢做,那也不敢做,凡事犹豫不决,优柔寡断;有的毫无上进心,对什么都随随便便。而良好的意志品质和勇敢拼搏精神,正是一个人心理健康的重要方面,意志品质是指一个人的目的性、自觉性、自信心、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立精神。
4 根据学生的兴趣,选择适合身心发展的体育锻炼方式
每个学生都有自己喜欢的运动,比如说有的学生喜欢打篮球,有的喜欢足球,乒乓球等等。教师要因人而异,不能只固定一个运动。不当的运动量、不喜欢的运动项目、强迫性的锻炼甚至可能对人产生伤害,造成身心俱损的后果,这显然极不利于培养学生的健康心理,只会导致学生出现恐惧、伤心、失望、难过等不健康心理。
5 培养学生的团队精神和团队意识
不要让学生养成以自我为重心,自利,自私的坏习惯,不为别人着想,做任何事情都不考虑别人。这类学生,教师要特别注意培养他的团队精神,为他们创造机会,使他们认识集体,了解集体,为集体荣誉着想,从中得到很大的樂趣。因此,提高学生的合作交流能力是促进学生心理健康的重要方面。在体育教学中,首先向学生讲明团结协作的重要性,培养学生的团队意识和精神;其次,鼓励、诱导、安排他们进入合作小组进行学习、游戏和竞争,在合作中交流,探讨合作方法并进行情感交流,相互取长补短,相互激励,改善人际关系,提高学业水平和锻炼效果,并选择需要学生相互合作的教学内容指导学生训练,增强成功体验,提高学生的合作意识。
6 进行意志锻炼,养学生的意志品质
在体育中培养学生良好意志品质,首先要加强目的动机教育,培养正确的观念。例如:为使学生积极投入体育活动,必须让学生认识到体育对人的重要作用,认识到要想身体健康,必须先健身,在健身的同时,还必须健心。其次,针对不同意志类型的学生,采取相应的锻炼内容和方法,例如:对行动盲目和易受暗示的学生,应加强目的动机教育,培养他们的目的性、自觉性、责任心;对优柔寡断的学生,安排他们进行快节奏的篮球、乒乓球活动或比赛,在比赛训练中抓住时机进行说服教育,培养他们大胆果断、沉着耐心的品质;在参加体育运动中,不断战胜自我,超越自我,使生理机能和身体素质得到增强,运动技能技巧得以提高。不断地超越自我后,人会产生自我成就的认识和情感体验,产生愉快、振奋和幸福感,使得人们重新认识自我,把握自我,在提升自我的同时,也使良好的意志品质得到培养。
参考文献
[1]田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社,2000.
[2]陈明伟.谈在体育教学中如何渗透心理健康教育[J].中国教师,2009.
[3]姜静.浅析体育教学中如何培养学生健康的心理与优良的品质[J].心理导航,2009.
[4]吴亮炽.如何在中学体育教学中构建优良的心理品质[J].延边教育学院学报,2009.