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【摘要】小学生挫折教育的基本任务是提高小学生的挫折认知能力，包括学生承受挫折的心理准备教育、正视挫折的非凡勇气教育、应对挫折的具体实践教育。本文结合故事情境体验、绘本阅读的方法进行挫折教育，在孩子们担忧、好奇、愉快、心痛等各种情绪中，对学生进行潜移默化的挫折教育。
【关键词】小学生 挫折教育 团体心理辅导
孟子曾经说过：“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”可见，挫折是一种财富。然而，受中国传统家庭教育方式和独生子女社会现实的影响，单一追求成绩进步的思想，生活上过多的关心与纵容，顺其自然的发展方式，致使一些学生性格脆弱，经不起挫折和打击，产生冷漠，遇到小困难，也会觉得有“黑云压城城欲摧”之感，甚至绝望的情绪，若不及时进行矫正，这种不良的挫折应对能力将会直接影响到他们今后的学习和生活。鉴于此，教师在教育过程中应有意识地对学生进行挫折教育，本文以自己的一次心理健康教育团辅课为例，分享自己对学生进行耐挫教育方面的有益尝试，谨以此抛砖引玉。
活动目的：通过胡萝卜、鸡蛋和咖啡的故事，让同学们体会到，生活中人人都会遇到挫折，只是不同的人采用了不同的挫折应对态度和方法，在结果比较中，让同学们学会辨别、选择更好的挫折应对态度和方法。最后，通过绘本故事，强化学生正确的挫折应对态度。
活动形式：小组讨论、全班交流
活动方法：情境展示法、绘本故事法
活动准备：生的小红萝卜、鸡蛋各一个，咖啡粉一包；安全小巧酒精炉3个，适量的水。
活动时间：60分钟
适用年级：小学中高年级
一、导入
师：同学们，是不是很好奇啊，今天我们的教室怎么这样像妈妈的厨房呀？有我们爱吃的胡萝卜、鸡蛋，还有妈妈常喝的咖啡粉，最奇怪的是还有做饭的火锅炉。同学们看到这些，想到了什么啊？
学生1：老师，你要给我们做好吃的吗？
学生2：老师，你是不是弄错了呀，我们不允许在课堂上吃饭的哦！
学生3：我想老师是要用这些给我们上课，我妈妈有时候就会边做饭边唠叨。可是我没想到胡萝卜、鸡蛋有什么好说的啊。
……
（听着同学们五花八门的猜测，老师高兴极了，看来同学们已经迫不及待的想开始今天的心理课了）
师：谢谢同学们的提醒哦，老师没有弄错，今天就是要像妈妈一样，边做饭边唠叨，大家要认真观察，认真听讲哦。
师：老师现在要打开炉子啦，我们把生的胡萝卜、鸡蛋，还有咖啡粉分别放到炉子里，盖上锅盖15分钟。
师：好啦，已经开火了。有多少同学煮过胡萝卜、鸡蛋还有咖啡啊？
学生1：没有煮过，但是我们见过。
学生2：可是我们只见过煮鸡蛋，炒胡萝卜，没有见过煮胡萝卜。
学生3：我们只见过冲咖啡，没有见过煮咖啡。
师：哦，原来是这样啊！老师建议同学们一起想象一下，这15分钟锅里的东西会有哪些变化呢？
学生1：鸡蛋会熟，可以吃蛋黄。
学生2：妈妈每次煮鸡蛋10分钟就好了，不知道煮15分钟后还好不好吃。
学生3：煮的胡萝卜也能吃，会软的像香蕉。
学生4：咖啡也可以喝。
师：同学们都说的很好，看现在水不停的翻滚着，鸡蛋和胡萝卜也开心的跳着摇滚舞。可是咖啡粉呢？
学生1：变成香味了，你们闻到没有，好香。
学生2：它们化在水里了，变成了味道，就像盐，你们看水里的颜色都变了。
学生3：也许他们沉在水底了，就像茶叶一样。
师：同学们的描述好形象啊，大家都好棒！为了奖励大家，一会儿我们每个人可以喝一小杯香香的咖啡。
二、进入主题
师：同学们，老师今天是想教大家正确面对挫折。大家知道挫折是什么吗？
学生1：就是遇到困难了
学生2：就是考试没及格
学生3：就是挨批评了
师：大家说的都有道理，挫折啊就是我们在做事情时，遇到的暂时克服不了的困难，这些困难可能很大，也可能很小。我们暂且把正在烧着的热水比作挫折，再来思考一下三种东西前后的变化。（停止加热）
师：同学们看看，经历挫折后，它们都变了。红萝卜本来是硬的，现在变软了，像香蕉一样；鸡蛋里面本来是软的，现在变硬了；咖啡的粉末不见了，但是水变香了，还有颜色。同学们更喜欢尽力挫折后的哪样东西呢？
学生1：我喜欢咖啡，好香而且能喝。
学生2：我喜欢鸡蛋，我爱吃鸡蛋。
师：哦，同学们都不选择变软的胡萝卜啊，其实，胡萝卜就像我们身边的这样一群人，他们一开始强而有力，像熊大，开水滚烫后，却变得沮丧而虚弱。所以呀，胡萝卜代表健康强壮的内心，在经历挫折后变得自卑、软弱，大家都不要像胡萝卜学习哦。
师：老师刚才给大家分析了胡萝卜的挫折故事，有没有同学愿意分析一下鸡蛋的挫折故事呢？
学生1：鸡蛋一开始就有坚硬的外壳，经历了挫折，它的外壳也一样坚硬。
师：很好，有同学看到了鸡蛋的外壳，老师想到了鸡蛋一开始有柔软而敏感的心，结束后就没了知觉，失去同情。所以呀，鸡蛋代表善良而敏感的内心，在经历挫折后变得麻木、冷漠。平时，大家和朋友意见不合，吵架后的绝交是不是像鸡蛋的做法呀！
（学生不好意思的傻笑）
师：同学们在分析咖啡之前呢，老师先让大家品尝一下煮过的咖啡。
师：同学们喝着咖啡，有什么感受呢？
（学生分享）
师：我们呀都要像咖啡粉学习，水并不会改变咖啡的粉末，而是咖啡的粉末改变了水，咖啡豆融入了水中，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对，在应对挫折的过程中，咖啡豆让自己更美妙，也让自己所处的环境变得芳香四溢，吸引了好多人。 （同学们高兴的点头，特别赞同）
师：讨论完上述的三个故事，同学们说说，遭遇挫折，是好事还是坏事呢？
生1：是坏事，胡萝卜软弱了，鸡蛋也冷漠了。
生2：是好事，咖啡好香。
生3：是好事，也是坏事，东西不一样。
师：对，是好事，也是坏事。如果我们把胡萝卜、鸡蛋、咖啡粉变成张三、李四、王五，变成我们身边的每个人，会怎么样呢？
生1：也是好事，也是坏事。
师：我相信通过我们刚才的讨论，同学们对挫折有了很深刻的认识，人生是一条漫长的旅途，有平坦的大道，也有崎岖的山路，有灿烂的鲜花，也有迷途的荆棘。在这个旅途中，每个人都会遭受挫折，他们就像我们路上的每个拐弯，有时候的拐弯让路途更难走，而有时候的拐弯让路途更平坦，关键是走路的我们是要做胡萝卜，鸡蛋还是咖啡豆。
生：我们要做咖啡豆。
三、升华主题
师：很好，大家都希望和咖啡豆一样，变挫折为前进的动力，边挫折为改变的机会，变挫折为珍贵的力量。接下来，老师就要通过一个绘本故事《失落的一角》，告诉大家如何成为咖啡豆。
这是一个关于缺陷和满足的故事，也是一个关于挫折和成长的故事，有挫折胜过一路坦途，因为有挫折才有追求，有挫折才有动力。这个故事告诉我们成为咖啡豆必须具备的5个要素：自信心、乐观精神、意志力、吃苦精神、独立自主；这个故事还告诉我们不要过于在意我们人生路上的每一个挫折和困难，学会放弃挫折带来的负面心态。请同学课后认真阅读《失落的一角》，并结合今天所学知识，给绘本中的小圆圈写一封信，你可以表扬它，也可以批评它，或者只是和它说说心里话。
【分享】学生信片段：
在“它缺了一角，它不开心，它决定去找它失落的一角”告诉了我做一件事，没有做好，不能灰心，要继续努力。在“它一边走，一边唱着歌”告诉了我，做事，一定要有信心，不能没做就说做不好。在“因为它滚不太快，所以它有时候与虫儿说说话”告诉了我不开心的时候，要学会安慰自己，否则，什么事都做不好。在“它千辛万苦寻找那个失落的一角”告诉了我决定做一件事，无论遇到多少困难，也要做下去，风雨过后总是彩虹，坚持就是胜利。
我最喜欢的故事情节就是圆圆在找角的路途中所遇到的困难，有时它会被太阳曝晒、有时它会淋着冰凉的雨、有时它会遇到下大雪，但是这些都不能阻止圆的毅力，可以看出圆已经下定决心要找它那一角了，不找到那一角绝不罢休，多么大的毅力啊！
【关键词】小学生 挫折教育 团体心理辅导
孟子曾经说过：“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”可见，挫折是一种财富。然而，受中国传统家庭教育方式和独生子女社会现实的影响，单一追求成绩进步的思想，生活上过多的关心与纵容，顺其自然的发展方式，致使一些学生性格脆弱，经不起挫折和打击，产生冷漠，遇到小困难，也会觉得有“黑云压城城欲摧”之感，甚至绝望的情绪，若不及时进行矫正，这种不良的挫折应对能力将会直接影响到他们今后的学习和生活。鉴于此，教师在教育过程中应有意识地对学生进行挫折教育，本文以自己的一次心理健康教育团辅课为例，分享自己对学生进行耐挫教育方面的有益尝试，谨以此抛砖引玉。
活动目的：通过胡萝卜、鸡蛋和咖啡的故事，让同学们体会到，生活中人人都会遇到挫折，只是不同的人采用了不同的挫折应对态度和方法，在结果比较中，让同学们学会辨别、选择更好的挫折应对态度和方法。最后，通过绘本故事，强化学生正确的挫折应对态度。
活动形式：小组讨论、全班交流
活动方法：情境展示法、绘本故事法
活动准备：生的小红萝卜、鸡蛋各一个，咖啡粉一包；安全小巧酒精炉3个，适量的水。
活动时间：60分钟
适用年级：小学中高年级
一、导入
师：同学们，是不是很好奇啊，今天我们的教室怎么这样像妈妈的厨房呀？有我们爱吃的胡萝卜、鸡蛋，还有妈妈常喝的咖啡粉，最奇怪的是还有做饭的火锅炉。同学们看到这些，想到了什么啊？
学生1：老师，你要给我们做好吃的吗？
学生2：老师，你是不是弄错了呀，我们不允许在课堂上吃饭的哦！
学生3：我想老师是要用这些给我们上课，我妈妈有时候就会边做饭边唠叨。可是我没想到胡萝卜、鸡蛋有什么好说的啊。
……
（听着同学们五花八门的猜测，老师高兴极了，看来同学们已经迫不及待的想开始今天的心理课了）
师：谢谢同学们的提醒哦，老师没有弄错，今天就是要像妈妈一样，边做饭边唠叨，大家要认真观察，认真听讲哦。
师：老师现在要打开炉子啦，我们把生的胡萝卜、鸡蛋，还有咖啡粉分别放到炉子里，盖上锅盖15分钟。
师：好啦，已经开火了。有多少同学煮过胡萝卜、鸡蛋还有咖啡啊？
学生1：没有煮过，但是我们见过。
学生2：可是我们只见过煮鸡蛋，炒胡萝卜，没有见过煮胡萝卜。
学生3：我们只见过冲咖啡，没有见过煮咖啡。
师：哦，原来是这样啊！老师建议同学们一起想象一下，这15分钟锅里的东西会有哪些变化呢？
学生1：鸡蛋会熟，可以吃蛋黄。
学生2：妈妈每次煮鸡蛋10分钟就好了，不知道煮15分钟后还好不好吃。
学生3：煮的胡萝卜也能吃，会软的像香蕉。
学生4：咖啡也可以喝。
师：同学们都说的很好，看现在水不停的翻滚着，鸡蛋和胡萝卜也开心的跳着摇滚舞。可是咖啡粉呢？
学生1：变成香味了，你们闻到没有，好香。
学生2：它们化在水里了，变成了味道，就像盐，你们看水里的颜色都变了。
学生3：也许他们沉在水底了，就像茶叶一样。
师：同学们的描述好形象啊，大家都好棒！为了奖励大家，一会儿我们每个人可以喝一小杯香香的咖啡。
二、进入主题
师：同学们，老师今天是想教大家正确面对挫折。大家知道挫折是什么吗？
学生1：就是遇到困难了
学生2：就是考试没及格
学生3：就是挨批评了
师：大家说的都有道理，挫折啊就是我们在做事情时，遇到的暂时克服不了的困难，这些困难可能很大，也可能很小。我们暂且把正在烧着的热水比作挫折，再来思考一下三种东西前后的变化。（停止加热）
师：同学们看看，经历挫折后，它们都变了。红萝卜本来是硬的，现在变软了，像香蕉一样；鸡蛋里面本来是软的，现在变硬了；咖啡的粉末不见了，但是水变香了，还有颜色。同学们更喜欢尽力挫折后的哪样东西呢？
学生1：我喜欢咖啡，好香而且能喝。
学生2：我喜欢鸡蛋，我爱吃鸡蛋。
师：哦，同学们都不选择变软的胡萝卜啊，其实，胡萝卜就像我们身边的这样一群人，他们一开始强而有力，像熊大，开水滚烫后，却变得沮丧而虚弱。所以呀，胡萝卜代表健康强壮的内心，在经历挫折后变得自卑、软弱，大家都不要像胡萝卜学习哦。
师：老师刚才给大家分析了胡萝卜的挫折故事，有没有同学愿意分析一下鸡蛋的挫折故事呢？
学生1：鸡蛋一开始就有坚硬的外壳，经历了挫折，它的外壳也一样坚硬。
师：很好，有同学看到了鸡蛋的外壳，老师想到了鸡蛋一开始有柔软而敏感的心，结束后就没了知觉，失去同情。所以呀，鸡蛋代表善良而敏感的内心，在经历挫折后变得麻木、冷漠。平时，大家和朋友意见不合，吵架后的绝交是不是像鸡蛋的做法呀！
（学生不好意思的傻笑）
师：同学们在分析咖啡之前呢，老师先让大家品尝一下煮过的咖啡。
师：同学们喝着咖啡，有什么感受呢？
（学生分享）
师：我们呀都要像咖啡粉学习，水并不会改变咖啡的粉末，而是咖啡的粉末改变了水，咖啡豆融入了水中，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对，在应对挫折的过程中，咖啡豆让自己更美妙，也让自己所处的环境变得芳香四溢，吸引了好多人。 （同学们高兴的点头，特别赞同）
师：讨论完上述的三个故事，同学们说说，遭遇挫折，是好事还是坏事呢？
生1：是坏事，胡萝卜软弱了，鸡蛋也冷漠了。
生2：是好事，咖啡好香。
生3：是好事，也是坏事，东西不一样。
师：对，是好事，也是坏事。如果我们把胡萝卜、鸡蛋、咖啡粉变成张三、李四、王五，变成我们身边的每个人，会怎么样呢？
生1：也是好事，也是坏事。
师：我相信通过我们刚才的讨论，同学们对挫折有了很深刻的认识，人生是一条漫长的旅途，有平坦的大道，也有崎岖的山路，有灿烂的鲜花，也有迷途的荆棘。在这个旅途中，每个人都会遭受挫折，他们就像我们路上的每个拐弯，有时候的拐弯让路途更难走，而有时候的拐弯让路途更平坦，关键是走路的我们是要做胡萝卜，鸡蛋还是咖啡豆。
生：我们要做咖啡豆。
三、升华主题
师：很好，大家都希望和咖啡豆一样，变挫折为前进的动力，边挫折为改变的机会，变挫折为珍贵的力量。接下来，老师就要通过一个绘本故事《失落的一角》，告诉大家如何成为咖啡豆。
这是一个关于缺陷和满足的故事，也是一个关于挫折和成长的故事，有挫折胜过一路坦途，因为有挫折才有追求，有挫折才有动力。这个故事告诉我们成为咖啡豆必须具备的5个要素：自信心、乐观精神、意志力、吃苦精神、独立自主；这个故事还告诉我们不要过于在意我们人生路上的每一个挫折和困难，学会放弃挫折带来的负面心态。请同学课后认真阅读《失落的一角》，并结合今天所学知识，给绘本中的小圆圈写一封信，你可以表扬它，也可以批评它，或者只是和它说说心里话。
【分享】学生信片段：
在“它缺了一角，它不开心，它决定去找它失落的一角”告诉了我做一件事，没有做好，不能灰心，要继续努力。在“它一边走，一边唱着歌”告诉了我，做事，一定要有信心，不能没做就说做不好。在“因为它滚不太快，所以它有时候与虫儿说说话”告诉了我不开心的时候，要学会安慰自己，否则，什么事都做不好。在“它千辛万苦寻找那个失落的一角”告诉了我决定做一件事，无论遇到多少困难，也要做下去，风雨过后总是彩虹，坚持就是胜利。
我最喜欢的故事情节就是圆圆在找角的路途中所遇到的困难，有时它会被太阳曝晒、有时它会淋着冰凉的雨、有时它会遇到下大雪，但是这些都不能阻止圆的毅力，可以看出圆已经下定决心要找它那一角了，不找到那一角绝不罢休，多么大的毅力啊！