【摘 要】
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400米项目是一项“长距离”的短跑项目,为什么这么说呢?从供能方式上说,400米是一项磷酸原和无氧糖酵解占大比例,有氧占小比例的混氧型的短跑项目(无氧约占85.5%,有氧占14.5
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400米项目是一项“长距离”的短跑项目,为什么这么说呢?从供能方式上说,400米是一项磷酸原和无氧糖酵解占大比例,有氧占小比例的混氧型的短跑项目(无氧约占85.5%,有氧占14.5%。不同水平运动员比例不同,水平越高无氧占比例越大)。400米高水平运动员跑完后血乳酸可以达到20毫摩尔/升。当血乳酸浓度较高时会发生酸血症,刺激运动
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