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户外运动给长期承受工作压力和生活压力的上班族产生了强烈的吸引力,并对这类人群的身体健康和心理健康的维护起到了重要的作用.本文探讨户外运动对人们心理健康的维护的减压作用、静心作用和领悟作用.
试论户外运动对心理健康维护的作用
【摘 要】
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户外运动给长期承受工作压力和生活压力的上班族产生了强烈的吸引力,并对这类人群的身体健康和心理健康的维护起到了重要的作用.本文探讨户外运动对人们心理健康的维护的减压
【机 构】
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湖北三峡职业技术学院 湖北宜昌 443000
【出 处】
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中外交流
【发表日期】
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2017年42期
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