【摘 要】
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1、饮食调理 ①平衡膳食,荤素兼吃,保证摄入全面充足的营养素。②养成良好饮食习惯,吃东西宜粗放,不挑不拣,节食偏食会造成营养不足。③如伴有贫血和营养不良者,应多食用富
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1、饮食调理 ①平衡膳食,荤素兼吃,保证摄入全面充足的营养素。②养成良好饮食习惯,吃东西宜粗放,不挑不拣,节食偏食会造成营养不足。③如伴有贫血和营养不良者,应多食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B_(12)和维生素C等“造血原料”的食物,诸如瘦肉、猪肝、鱼、蛋、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等。
1, dietary conditioning ① balanced diet, meat and eat, to ensure adequate intake of adequate nutrients. ② develop a good eating habits, eating should be extensive, do not pick or not pick, dieting partial eclipse will cause nutritional deficiencies. ③ If accompanied by anemia and malnutrition, should eat more foods rich in protein, iron, copper, folic acid, vitamin B_ (12) and vitamin C “hematopoietic raw materials,” such as lean meat, liver, fish, eggs, Milk, soy products, all kinds of fresh vegetables, fruits and so on.
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