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盛夏暑热,气温高,湿度大,人体新陈代谢最为旺盛,容易出现心烦躁热、身体疲乏、困倦思睡、食欲不振等症状.根据中医学理论,夏季为心所主,此时应顺应自然、顾护心脾,饮食宜清淡爽口,可服用一些具有清热除烦、健脾养心作用的药食同源之品,以下几款消暑药饮、药膳、羹粥等,可供您在中医师指导下选用.
清热除烦话饮膳
【摘 要】
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盛夏暑热,气温高,湿度大,人体新陈代谢最为旺盛,容易出现心烦躁热、身体疲乏、困倦思睡、食欲不振等症状.根据中医学理论,夏季为心所主,此时应顺应自然、顾护心脾,饮食宜清淡
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2020年7期
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