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跨栏项目是田径运动技术较复杂的项目之一,技术结构属于非周期性运动.是运用合理的技术和加快频率来提高跑速的运动项目.要想提高其运动成绩,必须进行科学、系统、合理的训练,不断提高全面身体素质,着重加强跨栏运动员速度和力量素质.
浅谈跨栏运动员的力量训练
【摘 要】
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跨栏项目是田径运动技术较复杂的项目之一,技术结构属于非周期性运动.是运用合理的技术和加快频率来提高跑速的运动项目.要想提高其运动成绩,必须进行科学、系统、合理的训练
【机 构】
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黑龙江夏季运动项目管理中心黑龙江夏季运动项目管理中心
【出 处】
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中国体育教练员
【发表日期】
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2001年2期
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