【摘 要】
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蹲距式跑是短跑技术构成的一个重要环节,是影响短跑成绩的一项主要技术要素。上体过早抬起现象,它不仅分割了蹲距式起跑起动动作的内在完整性,同时也抑制了起跑速度,为了解决
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蹲距式跑是短跑技术构成的一个重要环节,是影响短跑成绩的一项主要技术要素。上体过早抬起现象,它不仅分割了蹲距式起跑起动动作的内在完整性,同时也抑制了起跑速度,为了解决这一问题,笔者在实践中找出了形成“上体过早抬起”的原因,并提出了相应的解决“身体过早抬起”的方法。
Squat running is an important part of sprint technology, and is a major technical factor that affects sprinter performance. The phenomenon of premature lifting of the upper body, which not only split the squat away from the start of the starting action of the intrinsic integrity, but also inhibited the starting speed, in order to solve this problem, the author found in practice to form a Lifted “the reason, and put forward the corresponding solution ” body prematurely lifted "method.
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