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作为一名从事体育教学工作十多年的体育教师，我深深地感觉到：高中体育教学不同于其他文化学科，要提高教学质量在教学过程中必须注重教与练习的密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，还要注意教育方法。实施素质教育关键在课堂，只有紧紧地围绕素质教育的目标和要求，增强素质教育的意识、使命感、责任感，改进旧的课堂教学方法，才能提高体育课堂教学对学生进行素质教育的效率。
一、改变教学方法，提高体育课堂教学质量
体育课堂教学方法不能都局限在讲解——示范——练习的程度上。在实际教学中，根据不同的教学情况，应用讲授、练习、发现、引导、问题等各种方法，设计出更多具有特色的教学策略，提高各种教学方法运用的质量。
二、优化课堂结构，提高体育课堂教学的质量
体育健康不仅有助于身体健康，也能增进心理健康。新课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信、意志品质和调节情绪的能力。教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情境，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。
三、加强有效练习和反馈信息的运用是提高体育课堂教学的途径
加强有效练习和反馈信息的运用，一方面.可以更好地完成教学任务；另一方面，还是学生巩固知识的重要手段，也是学生技能提高的重要途径。体育课是通过身体练习来實现一切发展的，但是它离不开运动技术和运动技能的学生通过身体练习获得技术又能掌握技能，可见体育课的技术和技能是离不开身体练习的。并且学生通过练习及时反馈信息，教师根据反馈信息再次制定有效的练习方案。
四、充分利用高中生的叛逆心理
1.激将法，激起学生的好胜心
所谓激将法，就是使用具有刺激性的话语或者与本意相反的话语去鼓动对方做事情。具有叛逆心理的学生，一般情况下自尊心都特别强，如果体育教师能够刺激到他的心理，激发起他不服输的情绪，往往可以收到超乎想象的效果。有一次我在教高二“篮球”一课时，我首先给学生们讲解篮球运球的基本技术和投篮的几种方法，可是班级内的部分学生就显现出了不耐烦的样子，甚至还嘀嘀咕咕地发牢骚。我马上停止了讲解，问大家：“你们熟悉《灌篮高手》吗？”同学们一听立刻兴奋起来，看到学生情绪高涨，我接着说：“你们的灌篮技术如何呢？敢不敢和老师比试一下？”“敢！”这样，学生们立刻组成了挑战小组，我就和他们比起了投篮。结果学生大败，这时，我再和他们讲运球的基本技术和投篮方法，课堂效果非常好。
2.挫败教育，让学生从自负到自强
很多具有叛逆心理的学生都特别自负，这样的学生在体育课堂上的表现也特别突出，他们能够完成教师安排的任务，可是总抱着一种不屑的态度，这样就会影响到班级整体的学习态度，对他个人的成长也极为不利。所以，在体育教学中，对这部分学生可以想法让他们感受一下挫败，这样才能使他们由自负变得脚踏实地，从而健康成长。我在教高一年级时，有一个学生就特别突出，他不仅学习成绩优秀，而且身体素质也相当不错，因此他总觉得自己就是天之骄子，体育课也是喜欢上就上，不喜欢就干脆旷课，体育成绩逐渐下滑。面对这种情况，我觉得要好好压制一下他的傲气。在一次体育课上，我组织学生们进行了一次校外越野比赛，并承诺学生，越野赛的前五名将会得到奖励——老师亲自下厨聚餐。学生们一听情绪高昂，这个学生也是跃跃欲试，一副势在必得的样子。比赛结果，这个学生只排在了班级的中等水平。这次挫败，让这位学生清醒地认识了自己，从此上课就特别认真了。实践证明，合理利用学生的叛逆心理，将会取得更好的教学效果。
五、科学的课堂教学评价是提高教学质量的保证
课堂教学评价是操作性的活动，体育课堂教学评价主要采用定性分析法和定量分析法。现在这两种评价方法由于各自的优势正走向兼容。评价应具有发展性，强调的是教学进程评价，要关注学生的现实表现，更要尊重学生的个体差异，重视全体学生的未来发展，促进全体学生在已有的水平上主动发展。由于学生的个体差异和学习水平参差不齐，因而自评与互评的结果差别很大，所以我们最好不要把自评与互评成绩直接进入教室评定中。可以将教师的评价作为最终的评价成绩，将自评与互评成绩列入学生成长记录与学生成绩单上。另外，教师也可以依据学生平时的记录，有选择地采用，有效地防止学生的评价成绩出现偏差。
综上所述，提高体育课堂教学效果的方法很多，只要每位体育教师认真思考，刻苦钻研，不断积累，加强学习，就能寻找出适合本校实际情况的、行之有效的措施，共同营造一个提高体育教学效果的课堂环境。
一、改变教学方法，提高体育课堂教学质量
体育课堂教学方法不能都局限在讲解——示范——练习的程度上。在实际教学中，根据不同的教学情况，应用讲授、练习、发现、引导、问题等各种方法，设计出更多具有特色的教学策略，提高各种教学方法运用的质量。
二、优化课堂结构，提高体育课堂教学的质量
体育健康不仅有助于身体健康，也能增进心理健康。新课程十分重视通过体育活动来提高学生的自信、意志品质和调节情绪的能力。教学中，要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要注意创设一些专门的情境，采取一些特别的手段，促进学生心理健康水平的提高。
三、加强有效练习和反馈信息的运用是提高体育课堂教学的途径
加强有效练习和反馈信息的运用，一方面.可以更好地完成教学任务；另一方面，还是学生巩固知识的重要手段，也是学生技能提高的重要途径。体育课是通过身体练习来實现一切发展的，但是它离不开运动技术和运动技能的学生通过身体练习获得技术又能掌握技能，可见体育课的技术和技能是离不开身体练习的。并且学生通过练习及时反馈信息，教师根据反馈信息再次制定有效的练习方案。
四、充分利用高中生的叛逆心理
1.激将法，激起学生的好胜心
所谓激将法，就是使用具有刺激性的话语或者与本意相反的话语去鼓动对方做事情。具有叛逆心理的学生，一般情况下自尊心都特别强，如果体育教师能够刺激到他的心理，激发起他不服输的情绪，往往可以收到超乎想象的效果。有一次我在教高二“篮球”一课时，我首先给学生们讲解篮球运球的基本技术和投篮的几种方法，可是班级内的部分学生就显现出了不耐烦的样子，甚至还嘀嘀咕咕地发牢骚。我马上停止了讲解，问大家：“你们熟悉《灌篮高手》吗？”同学们一听立刻兴奋起来，看到学生情绪高涨，我接着说：“你们的灌篮技术如何呢？敢不敢和老师比试一下？”“敢！”这样，学生们立刻组成了挑战小组，我就和他们比起了投篮。结果学生大败，这时，我再和他们讲运球的基本技术和投篮方法，课堂效果非常好。
2.挫败教育，让学生从自负到自强
很多具有叛逆心理的学生都特别自负，这样的学生在体育课堂上的表现也特别突出，他们能够完成教师安排的任务，可是总抱着一种不屑的态度，这样就会影响到班级整体的学习态度，对他个人的成长也极为不利。所以，在体育教学中，对这部分学生可以想法让他们感受一下挫败，这样才能使他们由自负变得脚踏实地，从而健康成长。我在教高一年级时，有一个学生就特别突出，他不仅学习成绩优秀，而且身体素质也相当不错，因此他总觉得自己就是天之骄子，体育课也是喜欢上就上，不喜欢就干脆旷课，体育成绩逐渐下滑。面对这种情况，我觉得要好好压制一下他的傲气。在一次体育课上，我组织学生们进行了一次校外越野比赛，并承诺学生，越野赛的前五名将会得到奖励——老师亲自下厨聚餐。学生们一听情绪高昂，这个学生也是跃跃欲试，一副势在必得的样子。比赛结果，这个学生只排在了班级的中等水平。这次挫败，让这位学生清醒地认识了自己，从此上课就特别认真了。实践证明，合理利用学生的叛逆心理，将会取得更好的教学效果。
五、科学的课堂教学评价是提高教学质量的保证
课堂教学评价是操作性的活动，体育课堂教学评价主要采用定性分析法和定量分析法。现在这两种评价方法由于各自的优势正走向兼容。评价应具有发展性，强调的是教学进程评价，要关注学生的现实表现，更要尊重学生的个体差异，重视全体学生的未来发展，促进全体学生在已有的水平上主动发展。由于学生的个体差异和学习水平参差不齐，因而自评与互评的结果差别很大，所以我们最好不要把自评与互评成绩直接进入教室评定中。可以将教师的评价作为最终的评价成绩，将自评与互评成绩列入学生成长记录与学生成绩单上。另外，教师也可以依据学生平时的记录，有选择地采用，有效地防止学生的评价成绩出现偏差。
综上所述，提高体育课堂教学效果的方法很多，只要每位体育教师认真思考，刻苦钻研，不断积累，加强学习，就能寻找出适合本校实际情况的、行之有效的措施，共同营造一个提高体育教学效果的课堂环境。