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依据800M跑集速度、速度耐力、耐力于一体的特点,间歇训练法采用不同的间歇时间、跑动的距离和强度,发展运动员非乳酸供能,肌糖原、无氧酵解及有氧代谢的能力。
间歇训练法在800M跑训练中的应用
【摘 要】
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依据800M跑集速度、速度耐力、耐力于一体的特点,间歇训练法采用不同的间歇时间、跑动的距离和强度,发展运动员非乳酸供能,肌糖原、无氧酵解及有氧代谢的能力。
【机 构】
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宁波市北仑区顾国和中学
【出 处】
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宁波教育学院学报
【发表日期】
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2007年5期
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