搅拌还是不搅拌——煮粥的科学

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煮粥,吴方言日烧粥或笃粥,广东人称煲粥,河北人称熬粥,东北的许多地方则称馇粥.《现代汉语词典》对馇字的注释有边拌边煮(猪、狗的饲料)及方言熬(粥)两个义项.许多人用米煮粥时都会用勺子不时地搅拌一下,以免米粘锅底煳锅.rn其实,用米煮粥是不需要搅拌的.放好了米、水,大火烧开换小火慢慢熬就行了,不必在烧开后搅拌,否则容易煳锅.为什么煮粥不搅拌不容易煳锅,搅拌了反而容易煳锅呢?我们需要先搞清楚为什么会煳锅.我们在锅里煮东西,锅底的水受热,带动水中的食料上升,而较凉的水则下降,水体在锅中形成一个循环.所谓煳锅,就是一部分食料总沉在锅底,不参加这样的循环,随着锅底温度不断上升,食料受热过度而变质粘在锅底甚至炭化.
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