【摘 要】
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1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。2、洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的
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1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。2、洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。3、玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡
1, oats with cholesterol-lowering and lipid-lowering effect, this is because oats are rich in dietary fiber, the soluble oat fiber, can not be found in other grains. 2, onion onion contains alliin and other compounds of thionine, contribute to the dissolution of thrombus. Foreigners especially love onions. They often use onions with high-fat, high-calorie foods to relieve oilyness. 3, corn is rich in calcium, phosphorus, magnesium, iron, selenium, etc., and vitamins A, B1, B2, B6, E and Hu
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