【摘 要】
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所谓纯柔无刚的太极拳,是指练习时从头到尾始终以柔和缓慢为主,几乎没有任何明显发劲的太极拳,现时流行最广、颇为盛行的杨式传统太极拳(85式)及由此衍化而成的88式、48式、
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所谓纯柔无刚的太极拳,是指练习时从头到尾始终以柔和缓慢为主,几乎没有任何明显发劲的太极拳,现时流行最广、颇为盛行的杨式传统太极拳(85式)及由此衍化而成的88式、48式、24式等太极拳皆属此类。这些太极拳练习时普遍架子较高,动作开展,松柔圆活,轻松舒适,因此备受中老年健身锻炼者的表睐。对于只求健身者来说,自是少有人去深入探讨太极拳的精深内涵及来龙去脉,大家一般只求活动一下筋骨就满足了。但令人费解
The so-called pure and supple taijiquan refers to the practice is always soft and slow from beginning to end, there is almost no obvious power of Tai Chi, is now the most popular, quite popular Yang traditional Taijiquan (85 ) And derived from the 88-type, 48-style, 24-style Taijiquan are all such. The practice of these Tai Chi exercises generally higher shelves, movements, loose soft round, easy and comfortable, so much the elderly fitness exerciser table Lai Lai. For just those who want to exercise, few people go to the in-depth discussion of Tai Chi’s profound meaning and context, we generally only seek to exercise bones to meet. But puzzling
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四把英雄非等闲,五行六合变势难,学者要得真消息,全在动静两字间。一、动作名称1、预备势 2、起势 3、六合势 4、按头势5、一寸二践右横拳 6、右鹞入林膀回身 7、右挑顶8、
秋季,最容易钓上鲤鱼草鱼之类的大鱼,操竿应把握四个方面的技巧,这样才能保证少跑鱼或不跑鱼。控制鱼的冲撞力大鱼上钩后,钓手必须沉着、不慌张,善于与鱼斗勇斗智。在通常情
“六合”之法本是心意六合拳的基本法则。由于形意拳源于心意六合拳，故“六合”之法也是形意拳的基本法则。那何为六合？又怎样合呢？六合分为内三合和外三合。 内三合是心与意合、意与气合、气与力合；外三合是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。内外相合总称为形意六合。这六合是形意拳的整体技法。相合为一，内外一致进行招式和劲力的蓄发。 一、心与意合：《素问痿论》指出：“心主身之血脉”这里的心是指心脏。“主”字正挈其
一位出色的雕塑家经过很长时间的精心雕琢,终于完成了一件几乎完美的雕塑作品。有人忍不住走上前去问这位雕塑家:“你怎么能够完成这样美丽的雕塑作品呢?”雕塑家满脸微笑地
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