【摘 要】
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冬季昼夜温差大,人容易感冒,提高免疫力就显得极为重要,平时不妨多吃些酸味食品,能有效提高人体对病菌的抵抗力。研究表明,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣
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冬季昼夜温差大,人容易感冒,提高免疫力就显得极为重要,平时不妨多吃些酸味食品,能有效提高人体对病菌的抵抗力。研究表明,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C。此外,山楂、猕猴桃和沙棘果都含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防
Winter temperature difference between day and night, people are prone to colds, it is extremely important to improve immunity, usually may wish to eat more sour foods, can effectively improve the body’s resistance to bacteria. Studies have shown that fruit acid contains more vitamin C fruit. 100 grams of jujube contains 900 mg of vitamin C. In addition, hawthorn, kiwi and sea buckthorn are rich in vitamin C. Vitamin C is a powerful antioxidant that prevents it
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