【摘 要】
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营养学家告诉我们,某些食物含有某种特殊养分,有意识地摄取这些养分,可以获得特殊的保健效果,是强身健体的一条“捷径”。胱氨酸美发胱氨酸中的硫元素和维生素C是头发的组成
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营养学家告诉我们,某些食物含有某种特殊养分,有意识地摄取这些养分,可以获得特殊的保健效果,是强身健体的一条“捷径”。胱氨酸美发胱氨酸中的硫元素和维生素C是头发的组成部分,主要作用是维持头发的亮泽。氨基酸在牛羊肉、鸡肉、鱼肉、奶制品和豆芽等高蛋白食物中含量丰富。
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