【摘 要】
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今年阳历6月21日是农历夏至,从此进入了“长夏”,涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气.此时气温高、降水多、湿度大、气压低,人们会感觉闷热难耐,就是常说的“桑拿天”.rn长夏在五脏中对应的是脾.脾主运化,喜燥恶湿.脾的运化功能最易受到湿邪伤害,长夏养脾要注意预防湿邪.天气热要开空调、喝冷饮、吃凉菜,如果过度会损害脾阳,造成脾失健运,湿邪内生.
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今年阳历6月21日是农历夏至,从此进入了“长夏”,涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气.此时气温高、降水多、湿度大、气压低,人们会感觉闷热难耐,就是常说的“桑拿天”.rn长夏在五脏中对应的是脾.脾主运化,喜燥恶湿.脾的运化功能最易受到湿邪伤害,长夏养脾要注意预防湿邪.天气热要开空调、喝冷饮、吃凉菜,如果过度会损害脾阳,造成脾失健运,湿邪内生.
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