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摘要：思想政治工作是高校辅导员工作的主要内容。但近年来,主体为90后的在校大学生产生了许多问题，单一的思想政治教育已经不能完全解决，更需要借助心理健康教育来解决，使高校辅导员真正走进他们的心里。
关键词：大学生；90后；辅导员；心理健康近年来，大学生心理疾病比例增高，高校极端事件不断增加。90后作为在校生的主体，心理负担过重来源于学业紧张和就业压力；人际关系失调导致社交困难；理想、目标、现实三者的差距造成内心困惑。种种这些与他们密切的问题，不再单纯是思想政治和道德问题，已演变成心理问题。作为高校辅导员需认真研究90后心理特征，掌握其行为规律，并分析原因找到行之有效的解决办法，做好心理健康教育工作，帮助他们拥有正确的心理状态。
一、90后大学生的心理特征
1、学习目标的偏差，动力不足，心理失衡
许多90后大学生，他们对于为什么去学，学了能干什么根本没有明确的目标，就极易迷路，在迷茫中，很难适应生存环境，导致心理失衡，现在不少大学生就处在这样的险境中。
2、自信自我、个性张扬、无合作意识
充满活力、个性张扬是90后大学生是时代赋予的标志,在大学生活中，他们处处表现出自己的与众不同,寝室生活中自由调换自己满意的床位,不放弃自己的私事而参加班级活动,这样的例子比比皆是。如果这种个性不加约束就会发展为自我，无疑会影响团队精神的凝聚。一位大学生发展研究者说,从来进行心理咨询的90后看，他们过于以自我为中心,很容易将人生的全部意义放在某个支点上,因为一点小事受挫,就会感觉人生毫无价值,挫折教育比较欠缺。
3、内心渴望交往却敏感脆弱
90后大学生用新潮的思想与中国社会的主流观念做斗争，深知现实社会中成人的一些规则，从不理解到不得不接受。在接受的过程中，渴望得到别人的关注与认同，但却表现的像刺猬一样，与他人交流、相处把自我保护意识放在首位。这种交往情绪，让稚嫩的心灵徘徊在理想和现实之间，使他们对美好的未来感到很无力,陷入深深的纠结迷茫中。
二、90后大学生心理健康问题的原因分析
根据事物发展的矛盾关系原理，事物是内因和外因共同作用的结果，内因是根据外因是条件，外因通过内因起作用。90后大学生的心理健康问题是内外因共同作用的结果。
(1)内部因素：一是自我认知不清。小雨是某校大四本科生，英语水平6级，在一家单位实习做助理，现在又厌倦了这份工作，但是却不知道自己适合做什么，太差的不愿意做，太好的她又不行，现在还没有一个明确的目标。大学生的自我意识、评价能力，随着年龄增长，在客观上他们的心理并不成熟。大学生只看到自身优点，自我期望值过高；有的大学生却反复关注自己的不足，随波逐流，对自己不抱希望，消极混乱，严重影响了心理素质是发展；二是心理承受挫折的能力差。当代大学生在学校老师都予以全面的呵护；在家里父母都视为掌上明珠，关爱备至。当有的大学生们考试失败、犯了错误受到批评、周围人际关系紧张时等挫折，许多大学生难以承受，表现出自暴自弃，悲观失望，最后走上错误的道路。
(2)外部因素：首先社会竞争压力。由于社会高速发展，为大学生自由平等竞争提供了机遇，但对于意志薄弱的大学生来说，不是机会反而是一种挑战，当他们遇到困难时，不是想办法解决，而将心理调整为消极状态；其次家庭环境因素。大学生在步入社会之前，很大程度上受家庭环境影响特别大，给初期人格结构的形成打下深深的烙印。不同的家庭教育必然会产生不同的结果。最后心理教育环节薄弱。在我国中小学阶段教育实践中，没有引导学生关注自我心理发展过程，对于生活中的一些问题缺乏调控能力，同时现今学校教育从小就要全面完善学生健康人格的形成发展机制。
三、90后大学生心理健康问题的对策
1、倾听学生的心声，做学生的知心朋友
郑州成功财经学院创办人王广亚博士提出“三心”的教育思想“关心、爱心、耐心”同时提出辅导员是一班的灵魂，直接与学生接触互动，除了传道、授业、解惑，还得关心学生的生活。做一位忠实耐心的听众，倾听心理障碍学生的需求，了解他们的各方面，获取其信任，让学生积极配合心理健康治疗，早日恢复健康。
2、营造良好的人际氛围，注重大学生人际交往教育
大学生人际交往教育旨在培养他们人际交往方法和技巧，针对人际交往中的不良情绪与心理，既要主观认识自己也要客观认识他人。通过各种渠道培养积极人际交往的心理，例如学校组织活动、参加社团、社会实践等等，在与他人交往的道路上，要付出自己的尊重、宽容、信任与真诚，才能收获和谐的人际关系。对于不擅长人际交往的学生，高校辅导员可进行团体人际交往能力素质拓展活动与沟通咨询，增强他们人际交往的勇气，提高人际交往的能力，走出自我，与他人建立和谐的人家关系。
3、引导学生积极树立切合实际的学习目标
学习从古至今一直被赋予极高的价值与意义，在大多家长与学生眼中，学习成为一种改变家庭现状为美好将来做准备的重要途径。在学校，个人的学业成绩代表自身在班集体中的地位，也代表着同学们对你的印象，从这个意义上讲对学业的关注与对自我的关注紧密联系的。避免自我期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪，作为学生们良师益友的辅导员，应首先引导大学生客观认识自我，其次评价自己的学习能力，最后根据实际学习情况来不断调整个人期望的学习目标，
四、结语
高校大学生是时代的引领者，90后作为标新立异的一代，是最能体现时代特征的群体。如何教育好、培养好、塑造好一代代大学生，是每个高校辅导员都应该积极思考的课题。
在整个高等教育体系中，心理健康教育作为塑造人格、雕琢人性的重要组成部分，甚至提升到和科学文化教育相同乃至更高的地位。作为一名高校辅导员，要不断寻求新的心理健康教育的方法和对策，将大学生心理健康的理论知识学习与实践相结合，不断充实自我，不断在纷繁复杂的学生工作中总结出一套行之有效的工作方法，从而更好地引导后的大学生成长成才。
参考文献
［1］马立伟.转型期“90后”大学生心理健康问题及对策分析.卫生职业教育,2012(5)；
［2］胡毅涛.大学生心理健康问题表现、分析及对策.科技信息，2006(8)；
［3］王海亮；孙竟博；王博；邓帷航；程占华.90后”大学生特点分析及思政工作的对策研究.佳木斯大学社会科学学报,2012(4)；
［4］豆全丽.心理咨询在辅导员工作中的应用案例分析.出国与就业(就业版),2012(3)；
［5］郭玮.浅析新形势下90后大学生心理健康教育的新对策.山西高等学校社会科学学报,2012(6)
关键词：大学生；90后；辅导员；心理健康近年来，大学生心理疾病比例增高，高校极端事件不断增加。90后作为在校生的主体，心理负担过重来源于学业紧张和就业压力；人际关系失调导致社交困难；理想、目标、现实三者的差距造成内心困惑。种种这些与他们密切的问题，不再单纯是思想政治和道德问题，已演变成心理问题。作为高校辅导员需认真研究90后心理特征，掌握其行为规律，并分析原因找到行之有效的解决办法，做好心理健康教育工作，帮助他们拥有正确的心理状态。
一、90后大学生的心理特征
1、学习目标的偏差，动力不足，心理失衡
许多90后大学生，他们对于为什么去学，学了能干什么根本没有明确的目标，就极易迷路，在迷茫中，很难适应生存环境，导致心理失衡，现在不少大学生就处在这样的险境中。
2、自信自我、个性张扬、无合作意识
充满活力、个性张扬是90后大学生是时代赋予的标志,在大学生活中，他们处处表现出自己的与众不同,寝室生活中自由调换自己满意的床位,不放弃自己的私事而参加班级活动,这样的例子比比皆是。如果这种个性不加约束就会发展为自我，无疑会影响团队精神的凝聚。一位大学生发展研究者说,从来进行心理咨询的90后看，他们过于以自我为中心,很容易将人生的全部意义放在某个支点上,因为一点小事受挫,就会感觉人生毫无价值,挫折教育比较欠缺。
3、内心渴望交往却敏感脆弱
90后大学生用新潮的思想与中国社会的主流观念做斗争，深知现实社会中成人的一些规则，从不理解到不得不接受。在接受的过程中，渴望得到别人的关注与认同，但却表现的像刺猬一样，与他人交流、相处把自我保护意识放在首位。这种交往情绪，让稚嫩的心灵徘徊在理想和现实之间，使他们对美好的未来感到很无力,陷入深深的纠结迷茫中。
二、90后大学生心理健康问题的原因分析
根据事物发展的矛盾关系原理，事物是内因和外因共同作用的结果，内因是根据外因是条件，外因通过内因起作用。90后大学生的心理健康问题是内外因共同作用的结果。
(1)内部因素：一是自我认知不清。小雨是某校大四本科生，英语水平6级，在一家单位实习做助理，现在又厌倦了这份工作，但是却不知道自己适合做什么，太差的不愿意做，太好的她又不行，现在还没有一个明确的目标。大学生的自我意识、评价能力，随着年龄增长，在客观上他们的心理并不成熟。大学生只看到自身优点，自我期望值过高；有的大学生却反复关注自己的不足，随波逐流，对自己不抱希望，消极混乱，严重影响了心理素质是发展；二是心理承受挫折的能力差。当代大学生在学校老师都予以全面的呵护；在家里父母都视为掌上明珠，关爱备至。当有的大学生们考试失败、犯了错误受到批评、周围人际关系紧张时等挫折，许多大学生难以承受，表现出自暴自弃，悲观失望，最后走上错误的道路。
(2)外部因素：首先社会竞争压力。由于社会高速发展，为大学生自由平等竞争提供了机遇，但对于意志薄弱的大学生来说，不是机会反而是一种挑战，当他们遇到困难时，不是想办法解决，而将心理调整为消极状态；其次家庭环境因素。大学生在步入社会之前，很大程度上受家庭环境影响特别大，给初期人格结构的形成打下深深的烙印。不同的家庭教育必然会产生不同的结果。最后心理教育环节薄弱。在我国中小学阶段教育实践中，没有引导学生关注自我心理发展过程，对于生活中的一些问题缺乏调控能力，同时现今学校教育从小就要全面完善学生健康人格的形成发展机制。
三、90后大学生心理健康问题的对策
1、倾听学生的心声，做学生的知心朋友
郑州成功财经学院创办人王广亚博士提出“三心”的教育思想“关心、爱心、耐心”同时提出辅导员是一班的灵魂，直接与学生接触互动，除了传道、授业、解惑，还得关心学生的生活。做一位忠实耐心的听众，倾听心理障碍学生的需求，了解他们的各方面，获取其信任，让学生积极配合心理健康治疗，早日恢复健康。
2、营造良好的人际氛围，注重大学生人际交往教育
大学生人际交往教育旨在培养他们人际交往方法和技巧，针对人际交往中的不良情绪与心理，既要主观认识自己也要客观认识他人。通过各种渠道培养积极人际交往的心理，例如学校组织活动、参加社团、社会实践等等，在与他人交往的道路上，要付出自己的尊重、宽容、信任与真诚，才能收获和谐的人际关系。对于不擅长人际交往的学生，高校辅导员可进行团体人际交往能力素质拓展活动与沟通咨询，增强他们人际交往的勇气，提高人际交往的能力，走出自我，与他人建立和谐的人家关系。
3、引导学生积极树立切合实际的学习目标
学习从古至今一直被赋予极高的价值与意义，在大多家长与学生眼中，学习成为一种改变家庭现状为美好将来做准备的重要途径。在学校，个人的学业成绩代表自身在班集体中的地位，也代表着同学们对你的印象，从这个意义上讲对学业的关注与对自我的关注紧密联系的。避免自我期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪，作为学生们良师益友的辅导员，应首先引导大学生客观认识自我，其次评价自己的学习能力，最后根据实际学习情况来不断调整个人期望的学习目标，
四、结语
高校大学生是时代的引领者，90后作为标新立异的一代，是最能体现时代特征的群体。如何教育好、培养好、塑造好一代代大学生，是每个高校辅导员都应该积极思考的课题。
在整个高等教育体系中，心理健康教育作为塑造人格、雕琢人性的重要组成部分，甚至提升到和科学文化教育相同乃至更高的地位。作为一名高校辅导员，要不断寻求新的心理健康教育的方法和对策，将大学生心理健康的理论知识学习与实践相结合，不断充实自我，不断在纷繁复杂的学生工作中总结出一套行之有效的工作方法，从而更好地引导后的大学生成长成才。
参考文献
［1］马立伟.转型期“90后”大学生心理健康问题及对策分析.卫生职业教育,2012(5)；
［2］胡毅涛.大学生心理健康问题表现、分析及对策.科技信息，2006(8)；
［3］王海亮；孙竟博；王博；邓帷航；程占华.90后”大学生特点分析及思政工作的对策研究.佳木斯大学社会科学学报,2012(4)；
［4］豆全丽.心理咨询在辅导员工作中的应用案例分析.出国与就业(就业版),2012(3)；
［5］郭玮.浅析新形势下90后大学生心理健康教育的新对策.山西高等学校社会科学学报,2012(6)