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摘 要：随着科学技术的飞速发展，人与人之间的距离被迅速拉近，通讯设备的进步让即时交流变得无处不在，然而这同时导致人们对社交媒体产生巨大的依赖性，以至于实际日常交际能力衰弱甚至于丧失，与此同时大学生还遭受了各种网络诈骗。这将对大学生产生巨大影响，所以必须提出一些解决方案，如若放任不管，必将影响他们的一生。
关键词：网络交往；现实交往；大学生；人际关系
人是社会动物，社交是一种本能，社会交往活动简称社交，是人们运用一定的工具在社会生活中传递信息，交流思想以达到某种目的的过程。[1]随着科技的发展，网络社交在大学生中越来越流行。以QQ、微信、微博等即时通讯工具和脸书、人人网、开心网等网络社交平台现代网络社交工具在大学生社交中占据着越来越重要的角色。这在给他们带来方便的同时也带来了不少问题。本研究以宿迁学院大学生为研究对象，对大学生网络与现实社交存在的问题进行调查分析并提出解决对策以来改善大学生网络社交。在本次调查中，男生所占比例为60%，女生所占比例为40%。
一、大学生网络社交的定义及现状
网络社交是指人与人之间运用语言、符号、文字、图像在计算机或者手机中以网络为载体进行交流的一种社交方式。[2]
大学生在网络社交中扮演着主要角色。社交网络的产生改变了原本使用口耳鼻眼和传统媒体进行社交的方式。网络是一把双刃剑，网络社交在大学生的社交以及日常中也扮演着双刃剑的角色。网络社交能开拓大学生的视野，也为日常生活提供了方便，一定程度上还能提高他们的创新性提升自我价值。但是，大学生的心智还没完全成熟，难免会产生很多不良的影响。
首先，网络成瘾，步入大学之后课业比高中时轻松了不少，一个人的精力是固定的，大学生就把余下的精力都放在了网络上，网络社交更是已成了大学生日常生活中必不可少的一部分，具体数据如下：10%的大学生使用社交网络时长占上网时长的15%以下，10%的大学生占15%到30%，60%的人占30%到50%，20%的人占50%。其次，网络社交的盛行必然减少了大学生面对面交流的机会，甚至影响到大学生正常的人际交往，不愿意与人面对面交流只选择通过网络结交朋友进行交流，导致现实交往圈越来越小性格也因此变得孤僻。最后，网络社交随之而来的问题便是网络诈骗，网络上一些不法分子通过利用大学生涉世未深的特点，以交友或者遇到困难等原因博取大学生的信任和同情进行诈骗，轻者财产受到损失，重者生命安全受到严重威胁。网络交往给大学生太多的想象空间使得他们总是把对方想象成一个优秀的人。然而，最终的结果却不尽人意，大学生们白白付出了真心，甚至遭受了金钱和人身的安全威胁，心理也遭受严重创伤。
二、大学生网络社交产生问题的原因
首先是网络的特点对大学生的吸引。网络社交轻松没有约束，并且随时随地都能与人交流，能提供给大学生一个轻松自在的社交环境。在这种环境中，大学生们能畅所欲言地表达自己的想法。但就是这种环境滋生了大学生不良的网络社交问题。有近65%的大学生认为网络中的朋友更好相处，在虚拟的网络交往中不需要面对面表达感情，他们只需要用文字来和屏幕后面的网友交流。在网络的世界里，大学生不受身份的限制，可以与网友自由地表达自己的看法，在网络社交的世界里，大学生可以结交各个年龄层，各个地区的，性格不同的朋友，这些都是在现实社交中不能轻易做到的。大学生甚至可以以各种身份和网友进行交流，所以大学生就更加依赖网络交往，而且已经产生了一种异化现象。其次，是大学生自身的特点。大学生习惯在网络中进行人际交往，渐渐养成了网络交往的习惯。习惯自然有好有坏，大学生步入大学后，一旦养成在网络中交往的习惯便很难改变。
三、现实社交存在问题
在虚拟空间拉近人们之间距离的同时，也在现实世界疏远了人们之间的直接交流。常见的情形是：在虚拟空间里聊得火热的人在见面之后反而没什么话说，虚拟的热情和现实的冷漠形成了有趣的对比。更有甚者，在现实和网络中都沉醉于自己的世界里。现代人总是热衷于在虚拟空间用假名展示自我，但却不愿在真实的世界里本真得素面朝天。
过多的依赖网络社交，大学生容易产生现实社交障礙，把自己封闭起来。现实社交障碍的表现有：社交能力低下，恐惧现实社交，于人交往时常常感觉焦虑恐惧。尽量避免现实的人际，在社交中处于弱势地位，长此以往，社交能力越来越低下。调查数据显示，大多数班委也习惯在网络中通知班级事务，他们已经不习惯口头进行通知。
四、分析及解决对策
网络社交大致可以分为两种，一种是基于现实社交的交往，另一种就是纯网络交往。但第二种也可以分为基于兴趣爱好等的交往和消磨时间和基于某种目的的交往。任何事物都具有双重性，网络也是。我们不能绝对地说网络社交和现实社交孰是孰非，最重要的是要学会如何从网络社交中解放自己合理利用现代社交网络工具。
我们要学会利用社交网络中对我们有利的因素，摒弃那些不利的因素改变不良的网络交往习惯。社交网络工具也是时代应运而生的产物，不能因为它的某些缺点就全篇否定。班杜拉的交互影响观认为个体、环境和行为相互影响。在社会认知理论中，行为和环境都是可以改变的，但谁也不是行为改变的决定因素。在网络、手机时代，要警惕自己不要被物化为机器的奴隶。在关注新技术的同时应分配适当的时间给现实生活，分配给自己身边活生生的人。不应沉迷于所谓所谓的网络社交。而是应该扎扎实实地站在现实的土地上。
大学生正处于充满朝气的年龄，他们应与接触更多的现实交往，不能让虚拟的网络交往使他们迷失前进的方向，拉低了大学生之间交往的难度，也拉低了大学生之间交往的重要性。所以我们要加强网络交往与现实交往的互动，使大学生在网络社交与现实社交之间找到平衡点。我们应采取以下解决方法：
首先，大学生应培养自己的人格魅力，在交往中提高自己的思想。不是每个人天生就有良好的沟通能力，我们应抓住一切机会提升自己，摆脱对网络社交的依赖。在网络社交中大学生容易获得自我认识的成就感和满足感，但在现实社交中大学生容易受挫，所以要培养自己的性格，增强适应力。其次，学校应多开展丰富的课外活动，让大学生不沉迷于网络之中，这样既锻炼了他们的社交能力，又使他们能提高自己的综合素质。最后，有关部门要采取措施确保网络社交的安全，营造一个安全的网络环境，让大学生享受到安全的网络社交，减少网络诈骗的案件。也有利于大学生在网络社交和现实社交中找到平衡。
参考文献：
[1] 胡泽尧.思想政治工作新论[M].贵阳.贵州人们出版社.2008：180.
[2] 乔木.现代网络社交工具对大学生人际关系的影响及对策研究[D].成都理工大学.2012.5.
关键词：网络交往；现实交往；大学生；人际关系
人是社会动物，社交是一种本能，社会交往活动简称社交，是人们运用一定的工具在社会生活中传递信息，交流思想以达到某种目的的过程。[1]随着科技的发展，网络社交在大学生中越来越流行。以QQ、微信、微博等即时通讯工具和脸书、人人网、开心网等网络社交平台现代网络社交工具在大学生社交中占据着越来越重要的角色。这在给他们带来方便的同时也带来了不少问题。本研究以宿迁学院大学生为研究对象，对大学生网络与现实社交存在的问题进行调查分析并提出解决对策以来改善大学生网络社交。在本次调查中，男生所占比例为60%，女生所占比例为40%。
一、大学生网络社交的定义及现状
网络社交是指人与人之间运用语言、符号、文字、图像在计算机或者手机中以网络为载体进行交流的一种社交方式。[2]
大学生在网络社交中扮演着主要角色。社交网络的产生改变了原本使用口耳鼻眼和传统媒体进行社交的方式。网络是一把双刃剑，网络社交在大学生的社交以及日常中也扮演着双刃剑的角色。网络社交能开拓大学生的视野，也为日常生活提供了方便，一定程度上还能提高他们的创新性提升自我价值。但是，大学生的心智还没完全成熟，难免会产生很多不良的影响。
首先，网络成瘾，步入大学之后课业比高中时轻松了不少，一个人的精力是固定的，大学生就把余下的精力都放在了网络上，网络社交更是已成了大学生日常生活中必不可少的一部分，具体数据如下：10%的大学生使用社交网络时长占上网时长的15%以下，10%的大学生占15%到30%，60%的人占30%到50%，20%的人占50%。其次，网络社交的盛行必然减少了大学生面对面交流的机会，甚至影响到大学生正常的人际交往，不愿意与人面对面交流只选择通过网络结交朋友进行交流，导致现实交往圈越来越小性格也因此变得孤僻。最后，网络社交随之而来的问题便是网络诈骗，网络上一些不法分子通过利用大学生涉世未深的特点，以交友或者遇到困难等原因博取大学生的信任和同情进行诈骗，轻者财产受到损失，重者生命安全受到严重威胁。网络交往给大学生太多的想象空间使得他们总是把对方想象成一个优秀的人。然而，最终的结果却不尽人意，大学生们白白付出了真心，甚至遭受了金钱和人身的安全威胁，心理也遭受严重创伤。
二、大学生网络社交产生问题的原因
首先是网络的特点对大学生的吸引。网络社交轻松没有约束，并且随时随地都能与人交流，能提供给大学生一个轻松自在的社交环境。在这种环境中，大学生们能畅所欲言地表达自己的想法。但就是这种环境滋生了大学生不良的网络社交问题。有近65%的大学生认为网络中的朋友更好相处，在虚拟的网络交往中不需要面对面表达感情，他们只需要用文字来和屏幕后面的网友交流。在网络的世界里，大学生不受身份的限制，可以与网友自由地表达自己的看法，在网络社交的世界里，大学生可以结交各个年龄层，各个地区的，性格不同的朋友，这些都是在现实社交中不能轻易做到的。大学生甚至可以以各种身份和网友进行交流，所以大学生就更加依赖网络交往，而且已经产生了一种异化现象。其次，是大学生自身的特点。大学生习惯在网络中进行人际交往，渐渐养成了网络交往的习惯。习惯自然有好有坏，大学生步入大学后，一旦养成在网络中交往的习惯便很难改变。
三、现实社交存在问题
在虚拟空间拉近人们之间距离的同时，也在现实世界疏远了人们之间的直接交流。常见的情形是：在虚拟空间里聊得火热的人在见面之后反而没什么话说，虚拟的热情和现实的冷漠形成了有趣的对比。更有甚者，在现实和网络中都沉醉于自己的世界里。现代人总是热衷于在虚拟空间用假名展示自我，但却不愿在真实的世界里本真得素面朝天。
过多的依赖网络社交，大学生容易产生现实社交障礙，把自己封闭起来。现实社交障碍的表现有：社交能力低下，恐惧现实社交，于人交往时常常感觉焦虑恐惧。尽量避免现实的人际，在社交中处于弱势地位，长此以往，社交能力越来越低下。调查数据显示，大多数班委也习惯在网络中通知班级事务，他们已经不习惯口头进行通知。
四、分析及解决对策
网络社交大致可以分为两种，一种是基于现实社交的交往，另一种就是纯网络交往。但第二种也可以分为基于兴趣爱好等的交往和消磨时间和基于某种目的的交往。任何事物都具有双重性，网络也是。我们不能绝对地说网络社交和现实社交孰是孰非，最重要的是要学会如何从网络社交中解放自己合理利用现代社交网络工具。
我们要学会利用社交网络中对我们有利的因素，摒弃那些不利的因素改变不良的网络交往习惯。社交网络工具也是时代应运而生的产物，不能因为它的某些缺点就全篇否定。班杜拉的交互影响观认为个体、环境和行为相互影响。在社会认知理论中，行为和环境都是可以改变的，但谁也不是行为改变的决定因素。在网络、手机时代，要警惕自己不要被物化为机器的奴隶。在关注新技术的同时应分配适当的时间给现实生活，分配给自己身边活生生的人。不应沉迷于所谓所谓的网络社交。而是应该扎扎实实地站在现实的土地上。
大学生正处于充满朝气的年龄，他们应与接触更多的现实交往，不能让虚拟的网络交往使他们迷失前进的方向，拉低了大学生之间交往的难度，也拉低了大学生之间交往的重要性。所以我们要加强网络交往与现实交往的互动，使大学生在网络社交与现实社交之间找到平衡点。我们应采取以下解决方法：
首先，大学生应培养自己的人格魅力，在交往中提高自己的思想。不是每个人天生就有良好的沟通能力，我们应抓住一切机会提升自己，摆脱对网络社交的依赖。在网络社交中大学生容易获得自我认识的成就感和满足感，但在现实社交中大学生容易受挫，所以要培养自己的性格，增强适应力。其次，学校应多开展丰富的课外活动，让大学生不沉迷于网络之中，这样既锻炼了他们的社交能力，又使他们能提高自己的综合素质。最后，有关部门要采取措施确保网络社交的安全，营造一个安全的网络环境，让大学生享受到安全的网络社交，减少网络诈骗的案件。也有利于大学生在网络社交和现实社交中找到平衡。
参考文献：
[1] 胡泽尧.思想政治工作新论[M].贵阳.贵州人们出版社.2008：180.
[2] 乔木.现代网络社交工具对大学生人际关系的影响及对策研究[D].成都理工大学.2012.5.