顺“便”健康操

来源 :中国女性(海外版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:luocai1982
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相信很多女性都有过便秘的经历,大便次数减少、排出困难伴有腹张、腹痛、头晕、头张、嗳气食少、心烦失眠等,给生活带来了不少烦恼。看上去很麻烦的事,在专家眼中却只是小事一桩。一些简单的健身操,就能帮你改善! I believe many women have experience of constipation, reduce the frequency of stool, discharge difficulties accompanied by abdominal pain, abdominal pain, dizziness, Zhang Zhang, Qi less food, upset insomnia, brought a lot of trouble to life. Looks very troublesome thing, but in the eyes of experts is just a trifle. Some simple aerobics, can help you improve!
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