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关键词 牙龈灸 针刺 点穴
牙齿是人体最后长出的骨头，也是最先脱落的骨头，故有“牙为骨之余”之说。骨病也往往会表现在牙齿上，尤其是中老年人常见的骨质疏松症和牙齿的酸软无力、牙龈萎缩、牙齿松动、脱落等问题往往会同时出现。
两三个月前，笔者下颔右侧一个牙齿(第一磨牙)开始感到有点痛，不能咬东西，后来外侧牙龈明显开始肿胀，疼痛感加重。俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。过了十多天，牙齿开始松动，牙龈有白色脓点了，左右摇摆较松，笔者几次欲拔掉，眼泪、口水横流终因怕痛而不忍“下手”。“死马当做活马医”，此时我没有去吃药打针，而是开始用针刺、点穴方法尝试消肿。结果1个月下来，牙龈开始消肿，后来疼痛也减轻了。现在笔者那颗磨牙除有少许松动、牙龈萎缩外，也能正常咀嚼了。具体做法现介绍如下。
1准备
2-3寸豪针一根，普通白酒一瓶，75％消毒酒精及酒精喷壶一个，镜子一面，棉球若干。
2具体操作
2.1消毒 先刷牙，后用普通白酒漱口数次，清洁口腔起消毒作用。
2.2针刺、点按 毫针用酒精喷壶喷一下，再用棉球擦干。左手扒开嘴唇右角暴露患齿，对照镜子用毫针先刺破牙龈肿点，然后用右手一指头隔脸颊挤出脓血并吐掉。接着沿肿胀牙龈(面积不超过1cm2)针刺数下甚至十多下，可深可浅，可见血渗出，再隔脸颊反复挤出暗红色瘀血吐掉!然后反复点按大迎、颊车、合谷、太阳穴数次即可。大概1周后，疼痛减轻，牙龈消肿并萎缩。
2.3清洁 因工作关系笔者每日只能半夜下班后进行1次，有时间者可1日多次。平时尽量避免用患齿侧咀嚼食物，饭后及时漱口并含白酒消毒。大迎、颊车、合谷等穴不限时间可常点按、揉。
3体会
牙齿是人体消化系统最重要也是第一道关口。“人到中年”后本人已掉了两颗牙，虽然第三颗牙暂时保住没有“下岗”，但日后老了掉齿是大势所趋。从医学的角度讲，骨骼是有生命的组织，在一生中不断进行着新陈代谢活动。牙槽骨是人体骨代谢最活跃的部分，并不断进行着骨溶解和骨形成(重建)的过程。到了40岁之后，骨溶解的速度大于骨形成的速度，骨钙含量逐渐减少，而表现最明显的往往是牙槽骨(牙周组织)。当发现骨质流失时；牙槽骨和牙周组织首先表现出症状：牙龈酸痛、牙床降低、牙齿晃动甚至脱落。
中医认为：“肾主骨，髓养骨”，“肾精亏损，血热耗精，不能生髓养骨而至骨痿”，这些观点与现代临床观察结果都相吻合。所以，牙齿酸软和松动(牙周病的具体表现)不单是一个局部问题，也是骨头内部问题的一个表现，还关联到“肾”的根本问题。而这所有一切皆与经脉阻滞、血运不畅、气血不济、肝肾亏虚有关，“不通则痛，通则不痛”。
每颗牙的中央有牙髓、血管、神经、牙本质围绕牙髓起保护作用。当血管因炎症而流通不畅、瘀积挤压神经产生痛感、牙龈肿胀；反过来肿胀进一步影响血运而致血色变暗、变黑成“死血”。西医吃药打针治牙痛往往是效果不甚理，想且大剂量才能微效，因此局部瘀血疼痛让全身血脉参与一颗牙齿痛变，如一颗老鼠屎掉进一锅汤。而局部放血散瘀治疗，倒是“有的放矢”最便捷、最有效的方法了。
加强运动是人体健康长寿的一个重要因素，另一方而，美好生活从“齿”开始，不吃生冷坚硬食物是对牙齿最好、最直接的保护。
牙齿是人体最后长出的骨头，也是最先脱落的骨头，故有“牙为骨之余”之说。骨病也往往会表现在牙齿上，尤其是中老年人常见的骨质疏松症和牙齿的酸软无力、牙龈萎缩、牙齿松动、脱落等问题往往会同时出现。
两三个月前，笔者下颔右侧一个牙齿(第一磨牙)开始感到有点痛，不能咬东西，后来外侧牙龈明显开始肿胀，疼痛感加重。俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”。过了十多天，牙齿开始松动，牙龈有白色脓点了，左右摇摆较松，笔者几次欲拔掉，眼泪、口水横流终因怕痛而不忍“下手”。“死马当做活马医”，此时我没有去吃药打针，而是开始用针刺、点穴方法尝试消肿。结果1个月下来，牙龈开始消肿，后来疼痛也减轻了。现在笔者那颗磨牙除有少许松动、牙龈萎缩外，也能正常咀嚼了。具体做法现介绍如下。
1准备
2-3寸豪针一根，普通白酒一瓶，75％消毒酒精及酒精喷壶一个，镜子一面，棉球若干。
2具体操作
2.1消毒 先刷牙，后用普通白酒漱口数次，清洁口腔起消毒作用。
2.2针刺、点按 毫针用酒精喷壶喷一下，再用棉球擦干。左手扒开嘴唇右角暴露患齿，对照镜子用毫针先刺破牙龈肿点，然后用右手一指头隔脸颊挤出脓血并吐掉。接着沿肿胀牙龈(面积不超过1cm2)针刺数下甚至十多下，可深可浅，可见血渗出，再隔脸颊反复挤出暗红色瘀血吐掉!然后反复点按大迎、颊车、合谷、太阳穴数次即可。大概1周后，疼痛减轻，牙龈消肿并萎缩。
2.3清洁 因工作关系笔者每日只能半夜下班后进行1次，有时间者可1日多次。平时尽量避免用患齿侧咀嚼食物，饭后及时漱口并含白酒消毒。大迎、颊车、合谷等穴不限时间可常点按、揉。
3体会
牙齿是人体消化系统最重要也是第一道关口。“人到中年”后本人已掉了两颗牙，虽然第三颗牙暂时保住没有“下岗”，但日后老了掉齿是大势所趋。从医学的角度讲，骨骼是有生命的组织，在一生中不断进行着新陈代谢活动。牙槽骨是人体骨代谢最活跃的部分，并不断进行着骨溶解和骨形成(重建)的过程。到了40岁之后，骨溶解的速度大于骨形成的速度，骨钙含量逐渐减少，而表现最明显的往往是牙槽骨(牙周组织)。当发现骨质流失时；牙槽骨和牙周组织首先表现出症状：牙龈酸痛、牙床降低、牙齿晃动甚至脱落。
中医认为：“肾主骨，髓养骨”，“肾精亏损，血热耗精，不能生髓养骨而至骨痿”，这些观点与现代临床观察结果都相吻合。所以，牙齿酸软和松动(牙周病的具体表现)不单是一个局部问题，也是骨头内部问题的一个表现，还关联到“肾”的根本问题。而这所有一切皆与经脉阻滞、血运不畅、气血不济、肝肾亏虚有关，“不通则痛，通则不痛”。
每颗牙的中央有牙髓、血管、神经、牙本质围绕牙髓起保护作用。当血管因炎症而流通不畅、瘀积挤压神经产生痛感、牙龈肿胀；反过来肿胀进一步影响血运而致血色变暗、变黑成“死血”。西医吃药打针治牙痛往往是效果不甚理，想且大剂量才能微效，因此局部瘀血疼痛让全身血脉参与一颗牙齿痛变，如一颗老鼠屎掉进一锅汤。而局部放血散瘀治疗，倒是“有的放矢”最便捷、最有效的方法了。
加强运动是人体健康长寿的一个重要因素，另一方而，美好生活从“齿”开始，不吃生冷坚硬食物是对牙齿最好、最直接的保护。