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人难免有情绪低沉的时候。每到这时，有人愿意通过室外散步来松驰绷紧的神经；有人常去找可信赖的朋友，亲人倾诉一番，发泄心头的积郁；还有的人则沉醉于杯中之物．给失控的神经以幻觉和麻醉。
最有效的调整情绪法——变换衣着打扮
【摘 要】
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人难免有情绪低沉的时候。每到这时，有人愿意通过室外散步来松驰绷紧的神经；有人常去找可信赖的朋友，亲人倾诉一番，发泄心头的积郁；还有的人则沉醉于杯中之物．给失控的神经以幻觉和
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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1997年7期
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