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［摘要］表象在舞蹈教学中具有重要的作用，是舞蹈学习的重要手段。如何运用听觉表象、视觉表象以及其他方法来帮助学生建立良好的表象，是舞蹈教学中的一个重要环节。
［关键词］舞蹈 表象 教学活动
［作者简介］刘彦（1975- ），女，重庆人，长江师范学院体育系讲师，主要从事舞蹈教育研究。（重庆 408003）
［中图分类号］G642.4［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）26-0159-01
一、表象在舞蹈教学中的作用
表象是一个心理学概念，也称意象或心象，指感知过的事物不在面前，而在头脑中再现出来的形象。因此，凡是记忆的内容属于形象性的都可以算表象。表象是在视觉形态和感知觉系统的基础上形成的。其中视觉表象、听觉表象是舞蹈学习的重要手段。
舞蹈是一门综合性的艺术，它需要鲜明、准确、稳定的视觉表象，清晰可察的动觉表象和能够诱发舞蹈动作的听觉表象。事实上，舞蹈编导、演员、教师、学生都在自觉或不自觉地应用表象进行创作、演出和教学。舞蹈编导能根据一些史料记载排练出优秀的舞蹈作品。各种优秀艺术作品的产生，也是各专业的艺术家们在大量记忆表象的基础上提炼、改组和创新的结果。
初学舞蹈者无不从模仿开始。在模仿过程中他们运用了视觉表象、听觉表象和动觉表象。学生在细心观察教师的动作和聆听教师对动作的解释，以及对音乐旋律所表达的意蕴努力领会的同时，还身体力行地做动作，这时大脑皮层就会留下良好的视觉表象、听觉表象和动觉表象的痕迹，即使课后，这些表象也能帮助学生复习和自学。表象在学生头脑中越是鲜明、稳定、准确，学习舞蹈的效果也越高。如果一个人有良好的表象活动能力，他就能对舞蹈所蕴涵的意义有准确的理解，并随着舞蹈旋律的起伏，在大脑中形成鲜明而稳定的表象，对舞蹈的学习就可能一学便能心领神会。
二、利用表象活动提高教学效果的方法
舞蹈教师在教学中帮助学生学习和建立良好的表象，对提高教学效果、实现教学目标具有非常重要的意义。笔者认为，要利用表象活动来提高教学活动效果，教师可以采用以下几种方法：
1.充分运用听觉表象。在舞蹈教学中，教师应注意培养学生良好的音乐听觉表象。舞蹈感和音乐感对舞蹈演员来说同等重要，所以既要培养学生卓越的舞蹈表现力，又要培养其敏锐的音乐感受力。这就要求舞蹈教师与音乐教师密切配合，训练学生的节奏感、曲调感，学生的音乐听觉表象能力才能提高，从而诱发学生对舞蹈艺术的感受力。如果不重视这个问题，学生即使有良好的学习舞蹈的生理条件和运动素质，也不可能成才。另外，教师的教学语言除了清晰准确外，还要形象、生动。如果教师利用生动、形象的语言，对动作从舞蹈美学的角度进行扼要阐述，启发学生开动脑筋，展开积极的思维和想象，加快把握动作的美感和表现力，就可以唤起学生头脑中的舞蹈表象。因此，教师在课前最好做一些语言设计，把动作的难点、重点用最恰当、最生动形象的词语解说出来。
2.正确利用视觉表象。舞蹈教学是一种以身体练习为主的技能教学，通常是教师把一个单个的动作或一组动作，通过示范、讲解展示给学生，使学生形成良好的视觉感知，并经过反复练习，最终能够将其熟练自如地再现出来的过程。因此，教师在教学时应采用直观教学方法，通过自己优美、准确的动作示范，帮助学生尽快建立正确的动作表象和概念，以形成良好的身体形态，同时帮助学生掌握人体律动的基本方法和规律，认识人体动作的外部形态以及动作过程中的运动轨迹，从而使学生对人体各部位之间的时空共同关系产生记忆，形成动作的思维定式，提高动作学习的准确性，增强形象记忆强度，并对将要学习的新动作产生正迁移。对于一些比较复杂的舞蹈动作，可采取整体示范和分解示范相结合的方法。先从完整的动作、正常的速度开始，给学生一个完整的视觉表象，再以慢速度分解动作，使学生建立各个细节的视觉表象，最后再逐一连接回复到整体状态。教师帮助学生建立一个良好的视觉表象，有利于学生对舞蹈动作的理解和把握。
3.教学中的其他几种方法。可以用默记的方式来刺激、恢复记忆中的视觉、听觉、动觉表象。这种方法十分灵便。当受到客观条件限制时，都可以利用。通过默记，上课时动作的起止路线、大小、速度、幅度、舞姿变化和音乐旋律都会恢复起来，巩固记忆中的动作；还可以运用电化教学设备恢复记忆中的表象，因为表象虽然贮存在头脑中，但也会由于长久不接触而逐渐模糊甚至消逝。现代教学中广泛采用的录音和录像使人们重新获得感知的机会，模糊的表象可以重新鲜明起来。
综上所述，舞蹈教师不仅应善于进行表象活动，还要有意识地培养学生自觉进行表象活动的能力。在教学中，如果仅仅是教师积极地教，学生不断地练，忽略了帮助学生形成自觉表象的能力，那么就不会有好的教学效果。反之，如果教师能留出时间让学生对动作进行回忆，让他们在大脑中形成该动作或组合鲜明而稳定的表象，效果就会好得多。因此，在舞蹈教学中，一定要充分认识表象活动的作用，并正确运用表象活动，从而提高舞蹈教学的效果。
［参考文献］
［1］沈贵庆，张亚琪.如何形成动觉表象［J］.中国学校体育，1999（5）.
［2］刘岳江.表象训练对体操教学效果影响探讨［J］.体育学刊，1998（4）.
［3］危辉，潘云鹤.形象思维的视觉表象基础［J］.浙江大学学报（社会科学版），2001（2）.
［关键词］舞蹈 表象 教学活动
［作者简介］刘彦（1975- ），女，重庆人，长江师范学院体育系讲师，主要从事舞蹈教育研究。（重庆 408003）
［中图分类号］G642.4［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）26-0159-01
一、表象在舞蹈教学中的作用
表象是一个心理学概念，也称意象或心象，指感知过的事物不在面前，而在头脑中再现出来的形象。因此，凡是记忆的内容属于形象性的都可以算表象。表象是在视觉形态和感知觉系统的基础上形成的。其中视觉表象、听觉表象是舞蹈学习的重要手段。
舞蹈是一门综合性的艺术，它需要鲜明、准确、稳定的视觉表象，清晰可察的动觉表象和能够诱发舞蹈动作的听觉表象。事实上，舞蹈编导、演员、教师、学生都在自觉或不自觉地应用表象进行创作、演出和教学。舞蹈编导能根据一些史料记载排练出优秀的舞蹈作品。各种优秀艺术作品的产生，也是各专业的艺术家们在大量记忆表象的基础上提炼、改组和创新的结果。
初学舞蹈者无不从模仿开始。在模仿过程中他们运用了视觉表象、听觉表象和动觉表象。学生在细心观察教师的动作和聆听教师对动作的解释，以及对音乐旋律所表达的意蕴努力领会的同时，还身体力行地做动作，这时大脑皮层就会留下良好的视觉表象、听觉表象和动觉表象的痕迹，即使课后，这些表象也能帮助学生复习和自学。表象在学生头脑中越是鲜明、稳定、准确，学习舞蹈的效果也越高。如果一个人有良好的表象活动能力，他就能对舞蹈所蕴涵的意义有准确的理解，并随着舞蹈旋律的起伏，在大脑中形成鲜明而稳定的表象，对舞蹈的学习就可能一学便能心领神会。
二、利用表象活动提高教学效果的方法
舞蹈教师在教学中帮助学生学习和建立良好的表象，对提高教学效果、实现教学目标具有非常重要的意义。笔者认为，要利用表象活动来提高教学活动效果，教师可以采用以下几种方法：
1.充分运用听觉表象。在舞蹈教学中，教师应注意培养学生良好的音乐听觉表象。舞蹈感和音乐感对舞蹈演员来说同等重要，所以既要培养学生卓越的舞蹈表现力，又要培养其敏锐的音乐感受力。这就要求舞蹈教师与音乐教师密切配合，训练学生的节奏感、曲调感，学生的音乐听觉表象能力才能提高，从而诱发学生对舞蹈艺术的感受力。如果不重视这个问题，学生即使有良好的学习舞蹈的生理条件和运动素质，也不可能成才。另外，教师的教学语言除了清晰准确外，还要形象、生动。如果教师利用生动、形象的语言，对动作从舞蹈美学的角度进行扼要阐述，启发学生开动脑筋，展开积极的思维和想象，加快把握动作的美感和表现力，就可以唤起学生头脑中的舞蹈表象。因此，教师在课前最好做一些语言设计，把动作的难点、重点用最恰当、最生动形象的词语解说出来。
2.正确利用视觉表象。舞蹈教学是一种以身体练习为主的技能教学，通常是教师把一个单个的动作或一组动作，通过示范、讲解展示给学生，使学生形成良好的视觉感知，并经过反复练习，最终能够将其熟练自如地再现出来的过程。因此，教师在教学时应采用直观教学方法，通过自己优美、准确的动作示范，帮助学生尽快建立正确的动作表象和概念，以形成良好的身体形态，同时帮助学生掌握人体律动的基本方法和规律，认识人体动作的外部形态以及动作过程中的运动轨迹，从而使学生对人体各部位之间的时空共同关系产生记忆，形成动作的思维定式，提高动作学习的准确性，增强形象记忆强度，并对将要学习的新动作产生正迁移。对于一些比较复杂的舞蹈动作，可采取整体示范和分解示范相结合的方法。先从完整的动作、正常的速度开始，给学生一个完整的视觉表象，再以慢速度分解动作，使学生建立各个细节的视觉表象，最后再逐一连接回复到整体状态。教师帮助学生建立一个良好的视觉表象，有利于学生对舞蹈动作的理解和把握。
3.教学中的其他几种方法。可以用默记的方式来刺激、恢复记忆中的视觉、听觉、动觉表象。这种方法十分灵便。当受到客观条件限制时，都可以利用。通过默记，上课时动作的起止路线、大小、速度、幅度、舞姿变化和音乐旋律都会恢复起来，巩固记忆中的动作；还可以运用电化教学设备恢复记忆中的表象，因为表象虽然贮存在头脑中，但也会由于长久不接触而逐渐模糊甚至消逝。现代教学中广泛采用的录音和录像使人们重新获得感知的机会，模糊的表象可以重新鲜明起来。
综上所述，舞蹈教师不仅应善于进行表象活动，还要有意识地培养学生自觉进行表象活动的能力。在教学中，如果仅仅是教师积极地教，学生不断地练，忽略了帮助学生形成自觉表象的能力，那么就不会有好的教学效果。反之，如果教师能留出时间让学生对动作进行回忆，让他们在大脑中形成该动作或组合鲜明而稳定的表象，效果就会好得多。因此，在舞蹈教学中，一定要充分认识表象活动的作用，并正确运用表象活动，从而提高舞蹈教学的效果。
［参考文献］
［1］沈贵庆，张亚琪.如何形成动觉表象［J］.中国学校体育，1999（5）.
［2］刘岳江.表象训练对体操教学效果影响探讨［J］.体育学刊，1998（4）.
［3］危辉，潘云鹤.形象思维的视觉表象基础［J］.浙江大学学报（社会科学版），2001（2）.