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体育教学中的以人为本就是教学活动要以学生为本，具体教学活动不仅要有利于学生的身体健康发展，更要有利于学生心理健康的发展，也就是让学生在愉悦的感受中完成各项身体练习活动，从而达到教学目标。这样的教学活动能够极大地提高学生的学习兴趣。兴趣是最好的老师，是人们对事物特殊认识的倾向，是人们去积极钻研、探索并从事一定实践的原动力。