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适量“孕”动 调适身心
适量“孕”动 调适身心
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:aqqz2000
【摘 要】
:
三个建议欢度孕期怀孕时期的各种情绪变化,其实都是荷尔蒙的"错":怀孕不仅带来了生理方面轻重不一的变化,也会由于荷尔蒙作用而造成情绪方面的起伏不定。孕妇只要了解这些都是孕
【作 者】
:
雷辉志
【机 构】
:
重庆三峡医药高等专科学校
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2016年7期
【关键词】
:
适身
情绪管理
产后抑郁症
起伏不定
不如意
负面情绪
自然分娩
价值感
腰背疼痛
家庭压力
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三个建议欢度孕期怀孕时期的各种情绪变化,其实都是荷尔蒙的"错":怀孕不仅带来了生理方面轻重不一的变化,也会由于荷尔蒙作用而造成情绪方面的起伏不定。孕妇只要了解这些都是孕期可能会发生的正常变化,尝试放松心情,就可以轻松度过孕育生命的奇妙过程。
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