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积极的情绪状态有利于问题的解决，消极的情绪状态不利于问题的解决。在体育教学、训练中情绪同样具有两极性．即相互对立可以在一定条件下相互转化。本文从几个方面论述了情绪理论在体育教学训练中的应用，通过教学实践有意识地激发和培养学生的积极情绪，在学习和训练中保持积极的情绪状态，自觉主动地学习、训练，才能达到提高身体素质和运动成绩的目的．