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摘要“拓展训练”自二十世纪末引入我国后，因其独有的功效性已广泛被运用于现代管理教育的很多领域。本文旨在探析拓展训练在初中体育教学方面的必要性，以期能更好地将其运用到实践中。
关键词拓展训练;初中体育;必要性;课改
【中图分类号】G633.96
一、引言
现阶段，有调查表明：中小学生的健康状况不容乐观，存在着身体素质较低，体能不健全，心理不健康等问题，而中学生作为国家未来建设的主力军，重视其体育锻炼刻不容缓。为了更好地顺应教学模式改革，将拓展训练引入初中体育教学有其必要性和广阔的前景。
二、基于拓展训练的初中体育教学的必要性
1、拓展训练的内涵及特点
（1）内涵
拓展训练是一种利用自然环境和一些资源，对特定对象进行相关项目训练，以达到磨练意志、增强团队合作能力等目标的训练方式。
这一定义略显抽象，试举一例予以说明：以笔者所在的惠东县地质学校为例，除了校内操场等传统训练场地外，还可以充分利用学校周边的环境和资源，如公园、广场、山地等等地方，在平地上可以设置“障碍通关赛”“绑腿跑”等训练方式。显而易见，这种方式能很好地开发学生的潜能，充分锻炼到学生的体能和品格，也有利于培养团队合作精神。
2）特点
A．挑战性
初中体育教学中加入拓展训练，以各种练习项目为载体，虚拟各种场景让队员去亲身感受。设置的各种项目可能都会有很多不确定性，需要学生自己综合各种各样的情形和条件去做出选择。
B．趣味性
区别于传统体育教学的单调性，拓展训练开展的项目可以更加丰富多彩，并且其往往是一套精心设计的游戏，学生们通过逐步探索完成任务，从而达到最后的目的，这一过程毫无疑问会让体育课堂变得更有意思。例如设计训练项目时，可以通过一环扣一环的竞技情景和一些奖励性的比赛规则来增加学生的兴趣。
C．实用性
中学生需要“德智体”全面发展，不仅要具备良好的科学文化知识，还需要有团队合作能力、创新实践能力等等。拓展训练充分融入到初中体育教学中，可以让学生在体验中主动解决遇到的问题和困难，从而激发自身的潜能。如拓展训练有一个环节是完成项目后总结经验并交流，继而可以将心得继续运用到实践中。
2、拓展训练符合初中体育课改的需要
我国《体育与健康课程标准》中明确指出，初中体育教学要以学生健康为指导思想，突出学生在教学活动中的主体地位，强健学生的体魄，全面发展学生的综合素质，促进学生情感、行为和态度的形成。而拓展训练的教学理念恰恰和课程标准的指导思想相互契合，因此随着素质教育的全面推进和体育课程的进一步改革，将拓展训练引入初中体育教学有其必要性和迫切性。体育教育是学生全面发展的基础，身体是一切工作的基本前提，青少年作为我国社会主义建设事业的接班人，增强身体素质是基本前提。因此，我们必须通过完善体育教学体制来促进学生全面发展，让学生在快乐中进行体育学习。
3、拓展训练丰富初中体育课程内容
笔者从事多年的体育教育，发现大多数学生不喜欢上体育课，尤其是女学生。分析这一现象，主要原因是体育课的内容单一枯燥、千篇一律、体力消耗大，对学生吸引力小，当然这也与学校的硬件设置有关。与传统体育教学模式相比，拓展训练的开展能很好地激发学生浓厚的兴趣，学生们往往能投入到整个“游戏”中。例如可以开展如下项目：穿越生死网、信任背摔、十人九足、袋鼠跳、心心相印(背夹球)盲人足球等。
三、拓展训练在初中体育教学中的运用
1、建设拓展训练师资
师者，传道授业解惑也。教师作为拓展训练教学互动中的重要一方，需要具备良好的素质。现阶段，很多地方的体育教师还存在着拓展训练的知识不够全面，不够专业，相应的知识面狭窄等问题。专业化的师资是充分实行拓展训练的前提和保证。因此，学校应健全教师管理体制，加大资金投入，加强对教师的拓展训练知识的培训。建设拓展训练师资有很多方式，如定期开展教师教学经验分享会，还可以建立一个拓展训练小组，对教师的教学知识和能力定期进行考核等等。
2、制定拓展训练计划
要实现拓展训练的目标，必须要制定有效的实施计划，设置合理的拓展训练项目。首先，教师要具体考察学校内部硬件设施和周边环境，从而有组织、有计划地将拓展训练很好地安排在体育教学中，使之“本校化”。其次，教师要了解参加拓展训练的学生的情况，对其身体和心理状况进行考察，进而对训练项目所需的条件和功效进行预期的分析和评价，这是开辟富有实践价值的体育课堂的重要一个环节。
3、实施拓展训练项目
拓展训练项目是一个个环节相扣的，要具体实施还需要注意一系列问题。首先，体育运动中不可避免存在一定的危险性。鉴于初中生的年龄还相对偏小，在拓展训练过程中，要因材施教针对学生体质和心理方面的特点，科学地设计操作规程来帮助学生完成拓展训练。在课前老师必须对器材、场地和设备等进行细致地检查，确保学生在安全、欢快的氛围中进行拓展训练。其次，在实施过程中，教师还需要不断地与学生交流，分析学生的心理状况，从而保障项目的最终顺利完成。
4、总结拓展训练效果
通过亲身体验和尝试，学生能够从中得到最真切和最直观的感受。参与者可以总结分析在实施过程中的心得和体会，并与其他同伴分享，进而能够将其运用到未来面临的问题中，这也是拓展训练更大的意义所在。
四、结论
综上所述，拓展训练有利于中学生身体以及心理素质的提高，有利于其德智体全面发展。正因为其具有一系列独特的优点，将其融入初中的体育教学中是课改的必然选择。在实际运用过程中，要建设优良的师资队伍、精心选择拓展项目与课程，充分发挥拓展训练的作用，从而提升学生的综合素质。
参考文献
[1]廖全明：《我国中小学心理健康体系的研究现状及存在的问题》，载于《长江师范学院学报》2012年第6期，第146页
[2]黄成：《初中体育教学中开展拓展训练的探讨》，载于《体育教育》2013年第7期，第94页
[3]王秀玲：《拓展训练融入初中体育教学的可行性研究》，载于《华夏》2013年第35期，第291页
[4]陈惠芬：《初中体育教学中实行心理拓展训练校本化的实践研究》，载于《体育教育》2013年第1期，第126页
[5]胡鸿雁：《关于在初中体育教学中引入拓展训练的思考》，载于《体育教育》2013年第8期，第21页
关键词拓展训练;初中体育;必要性;课改
【中图分类号】G633.96
一、引言
现阶段，有调查表明：中小学生的健康状况不容乐观，存在着身体素质较低，体能不健全，心理不健康等问题，而中学生作为国家未来建设的主力军，重视其体育锻炼刻不容缓。为了更好地顺应教学模式改革，将拓展训练引入初中体育教学有其必要性和广阔的前景。
二、基于拓展训练的初中体育教学的必要性
1、拓展训练的内涵及特点
（1）内涵
拓展训练是一种利用自然环境和一些资源，对特定对象进行相关项目训练，以达到磨练意志、增强团队合作能力等目标的训练方式。
这一定义略显抽象，试举一例予以说明：以笔者所在的惠东县地质学校为例，除了校内操场等传统训练场地外，还可以充分利用学校周边的环境和资源，如公园、广场、山地等等地方，在平地上可以设置“障碍通关赛”“绑腿跑”等训练方式。显而易见，这种方式能很好地开发学生的潜能，充分锻炼到学生的体能和品格，也有利于培养团队合作精神。
2）特点
A．挑战性
初中体育教学中加入拓展训练，以各种练习项目为载体，虚拟各种场景让队员去亲身感受。设置的各种项目可能都会有很多不确定性，需要学生自己综合各种各样的情形和条件去做出选择。
B．趣味性
区别于传统体育教学的单调性，拓展训练开展的项目可以更加丰富多彩，并且其往往是一套精心设计的游戏，学生们通过逐步探索完成任务，从而达到最后的目的，这一过程毫无疑问会让体育课堂变得更有意思。例如设计训练项目时，可以通过一环扣一环的竞技情景和一些奖励性的比赛规则来增加学生的兴趣。
C．实用性
中学生需要“德智体”全面发展，不仅要具备良好的科学文化知识，还需要有团队合作能力、创新实践能力等等。拓展训练充分融入到初中体育教学中，可以让学生在体验中主动解决遇到的问题和困难，从而激发自身的潜能。如拓展训练有一个环节是完成项目后总结经验并交流，继而可以将心得继续运用到实践中。
2、拓展训练符合初中体育课改的需要
我国《体育与健康课程标准》中明确指出，初中体育教学要以学生健康为指导思想，突出学生在教学活动中的主体地位，强健学生的体魄，全面发展学生的综合素质，促进学生情感、行为和态度的形成。而拓展训练的教学理念恰恰和课程标准的指导思想相互契合，因此随着素质教育的全面推进和体育课程的进一步改革，将拓展训练引入初中体育教学有其必要性和迫切性。体育教育是学生全面发展的基础，身体是一切工作的基本前提，青少年作为我国社会主义建设事业的接班人，增强身体素质是基本前提。因此，我们必须通过完善体育教学体制来促进学生全面发展，让学生在快乐中进行体育学习。
3、拓展训练丰富初中体育课程内容
笔者从事多年的体育教育，发现大多数学生不喜欢上体育课，尤其是女学生。分析这一现象，主要原因是体育课的内容单一枯燥、千篇一律、体力消耗大，对学生吸引力小，当然这也与学校的硬件设置有关。与传统体育教学模式相比，拓展训练的开展能很好地激发学生浓厚的兴趣，学生们往往能投入到整个“游戏”中。例如可以开展如下项目：穿越生死网、信任背摔、十人九足、袋鼠跳、心心相印(背夹球)盲人足球等。
三、拓展训练在初中体育教学中的运用
1、建设拓展训练师资
师者，传道授业解惑也。教师作为拓展训练教学互动中的重要一方，需要具备良好的素质。现阶段，很多地方的体育教师还存在着拓展训练的知识不够全面，不够专业，相应的知识面狭窄等问题。专业化的师资是充分实行拓展训练的前提和保证。因此，学校应健全教师管理体制，加大资金投入，加强对教师的拓展训练知识的培训。建设拓展训练师资有很多方式，如定期开展教师教学经验分享会，还可以建立一个拓展训练小组，对教师的教学知识和能力定期进行考核等等。
2、制定拓展训练计划
要实现拓展训练的目标，必须要制定有效的实施计划，设置合理的拓展训练项目。首先，教师要具体考察学校内部硬件设施和周边环境，从而有组织、有计划地将拓展训练很好地安排在体育教学中，使之“本校化”。其次，教师要了解参加拓展训练的学生的情况，对其身体和心理状况进行考察，进而对训练项目所需的条件和功效进行预期的分析和评价，这是开辟富有实践价值的体育课堂的重要一个环节。
3、实施拓展训练项目
拓展训练项目是一个个环节相扣的，要具体实施还需要注意一系列问题。首先，体育运动中不可避免存在一定的危险性。鉴于初中生的年龄还相对偏小，在拓展训练过程中，要因材施教针对学生体质和心理方面的特点，科学地设计操作规程来帮助学生完成拓展训练。在课前老师必须对器材、场地和设备等进行细致地检查，确保学生在安全、欢快的氛围中进行拓展训练。其次，在实施过程中，教师还需要不断地与学生交流，分析学生的心理状况，从而保障项目的最终顺利完成。
4、总结拓展训练效果
通过亲身体验和尝试，学生能够从中得到最真切和最直观的感受。参与者可以总结分析在实施过程中的心得和体会，并与其他同伴分享，进而能够将其运用到未来面临的问题中，这也是拓展训练更大的意义所在。
四、结论
综上所述，拓展训练有利于中学生身体以及心理素质的提高，有利于其德智体全面发展。正因为其具有一系列独特的优点，将其融入初中的体育教学中是课改的必然选择。在实际运用过程中，要建设优良的师资队伍、精心选择拓展项目与课程，充分发挥拓展训练的作用，从而提升学生的综合素质。
参考文献
[1]廖全明：《我国中小学心理健康体系的研究现状及存在的问题》，载于《长江师范学院学报》2012年第6期，第146页
[2]黄成：《初中体育教学中开展拓展训练的探讨》，载于《体育教育》2013年第7期，第94页
[3]王秀玲：《拓展训练融入初中体育教学的可行性研究》，载于《华夏》2013年第35期，第291页
[4]陈惠芬：《初中体育教学中实行心理拓展训练校本化的实践研究》，载于《体育教育》2013年第1期，第126页
[5]胡鸿雁：《关于在初中体育教学中引入拓展训练的思考》，载于《体育教育》2013年第8期，第21页