运动处方结合健美操教学对体育专业学生心理素质影响

• 作 者: 涂相仁 赖丽丽 刘孝斐
• 机 构: 南昌师范学院体育系,南昌市第一医院
• 出 处: 南昌师范学院学报
• 发表日期: 2014年3期
• 关键词: 健美操 运动处方 体育专业 心理素质 Aerobics exercise prescribtion P. E. psychological qualit

随机选取体育教育专业选修健美操专项23名学生（男生17名，女生6名）为研究对象，采用自身对照法对运动前、2个月训练后、4个月训练后进行心境状态量表（ POMS）和症状自评量表（ SCL-90）测试。结果表明，健美操运动处方教学对学生心理素质的影响具有侧重性，能有效缓解抑郁、慌乱、紧张和愤怒情绪，对疲劳影响不明显。而总POMS和SCL-90得分之间无显著性差异。