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摘要：藏族体育文化丰富多彩，经过漫长的发展已经成为藏族文化的重要组成部分。与现代体育文化的碰撞中遇到了困难与挑战。本文主要对藏族体育文化的转型以及它的传承和可持续发展做了阐述，其中重点阐述了藏族体育文化的传承与可持续发展，希望可以对藏族体育文化活动的发展起到一定的辅助作用。
关键词：社会变迁 藏族传统体育文化 转型 传承 可持续发展
中图分类号：G812文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）09-0028-01
一、社会变迁中藏族传统体育文化的转型
藏族体育文化丰富多彩，具有鲜明的民族特色。藏族体育作为文化的一部分在很久以前就已经形成了。藏族体育是在人们的狩猎过程中产生的奔跑、跳跃等活动，并由此形成一种生存与劳动的技能。伴随着藏族的发展，形成了具有与雪域高原相适应的文化特质。20世纪90年代末国家开始实施西部大开发战略，受政策的影响，藏族地区发生了社会转型，即从农牧业社会向小康社会转型。在社会转型的过程中，已经形成独立形态的藏族传统体育文化还没有完全从民族文化中独立出来，处于强势地位的未来文化对藏族体育文化有了重大的冲击，导致藏族体育文化在与其他文化交流与传播的过程中受到了重创，阻碍了本土体育文化的发展。在社会的变迁过程中，藏族传统体育文化正面临着被其他文化同化的风险。
外来文化在一定程度上与藏族传统体育文化形成了相互激荡、相互影响的关系，一方面可以对藏族传统体育文化中落后的不符合社会发展的因素造成一定的冲击，使藏族传统体育文化被迫发生转型；另一方面外来文化也会有一些负面的影响，在一定程度上也促进了人们更加珍惜本民族的传统文化。为了适应社会的发展，藏族传统体育文化开始走向转型的道路。在转型的过程中，藏族传统体育文化对外来文化既有吸收也有摒弃。通过吸收可将外来文化转化为内力，在内外力的共同作用下促使藏族传统体育文化由被迫转型到主动适应。通过摒弃可以将那些不利于藏族体育文化发展的因素降到最低。
二、传承与可持续发展路径
（一）促进藏族传统体育文化与现代体育文化相融合
《四库医典》是藏医的名著，此书提倡以动养身，认为体育活动能够促进人体的血液循环。藏族的传统体育主要有打岗、哇代巴（打马炸）、油吉合、玩羊骨、刚吉合、跳绳对歌、踢毽子、刚得（跳方）、举合再、其格、闹大黄、锅庄、踢踏、弦子舞等，这些传统体育以非常自然的方式存在于人们的休闲娱乐中，在休闲娱乐活动中人们会对一些可塑性强的运动内容、规则、方法进行改编，在不失藏族风格的情况下展示出时代的精神。例如，2017年玉树市组织仲达乡承办的首届农牧运动会，在这次运动会上不仅设置了篮球、拔河等现代体育项目，还设置了藏族的押架、乌噶、贴改、恰、舔酸奶等传统体育项目，充分显示了现代与传统的融合，虽然只是形式上的简单融合，但是说明藏族人民已经有意识地开始注重传统与现代的融合，也是一种进步的象征。这次传统与现代融合的运动会充分展示藏族人民奔小康的精神风貌，不仅传承了民族传统体育文化，而且还将全民健身的精神深入人心。
（二）促进节庆传统体育产业化发展
在藏族的传统节庆日期间都会举办一些传统的体育文娱活动，如在正月里会举办大法会，在大法会的闭幕式上举行一些体育比赛活动——赛马、马术、赛跑、抱石头，以此来增加节日的热闹气氛；在夏季的时候会举办“香浪”“插箭献祭神山”的活动，在这些节庆日中都会增加赛马、角力、跑步、射箭等文体娱乐活动；藏族还有很多的节庆日活动在这里就不一一列举。虽然藏族的节庆日体育文娱活动非常多，但是缺乏科学的引导与管理，使这些活动只是停留在原始的基础上，让一些人觉得这些都是“俗”的东西，不高尚，贬低了藏族体育活动的价值与审美标准。众所周知，对外开展体育活动不仅能增加牧民的收入，同时还会扩大藏族体育活動对外的影响力，要想使这些传统体育活动持续发展下去，就要坚持可持续发展的理念，用科学的理念引导这些体育活动向着更加积极的方向发展。与此同时还必须定期开展一些经营理念的培训，加强管理人员组织体育活动的能力，扩大体育活动的宣传，借鉴其他民族成功的经验，使藏族体育活动有规模、上档次，改变人们眼里只是“俗”的体育理念，能够把游客引进来、留得住，既有文化又有旅游的价值。
（三）引导藏族体育走向学校
校园是文化传播的载体，在校园里不仅有众多的文化传播者，而且还有众多的受众者。如果将藏族的传统体育项目引入学校，不仅有良好的传播群体，还有众多的受众群体，为扩大藏族体育文化的传播奠定了良好的群众基础。在倡导全民健身的基础上，可以将一些群众基础较好的藏族体育活动引入中小学，作为体育教学的校本资源，这样不仅丰富了体育教学的内容同时还促进了学生的个性化发展，真正做到了因地制宜、因材施教的教学原则。大学生对审美已经有了一定标准，因此藏区的高校可以结合大学生的审美特点引入编制一些具有时尚元素的体育项目进校园、进教学内容。据相关调查，已经有一部分高校引入了锅庄、珍珠球、射弩等一些传统的藏族体育活动，并纳入课程进行推广与探索。
参考文献：
[1]徐伟强.现代社会中藏族传统体育文化的发展与变迁[J].青海师范大学学报（哲学社会科学版），2014（2）.
[2]王定明，李喜艳.社会变迁背景下藏族传统体育与现代体育的融合与发展[J].当代体育科技，2016（34）.
关键词：社会变迁 藏族传统体育文化 转型 传承 可持续发展
中图分类号：G812文献标识码：A文章编号：1009-5349（2017）09-0028-01
一、社会变迁中藏族传统体育文化的转型
藏族体育文化丰富多彩，具有鲜明的民族特色。藏族体育作为文化的一部分在很久以前就已经形成了。藏族体育是在人们的狩猎过程中产生的奔跑、跳跃等活动，并由此形成一种生存与劳动的技能。伴随着藏族的发展，形成了具有与雪域高原相适应的文化特质。20世纪90年代末国家开始实施西部大开发战略，受政策的影响，藏族地区发生了社会转型，即从农牧业社会向小康社会转型。在社会转型的过程中，已经形成独立形态的藏族传统体育文化还没有完全从民族文化中独立出来，处于强势地位的未来文化对藏族体育文化有了重大的冲击，导致藏族体育文化在与其他文化交流与传播的过程中受到了重创，阻碍了本土体育文化的发展。在社会的变迁过程中，藏族传统体育文化正面临着被其他文化同化的风险。
外来文化在一定程度上与藏族传统体育文化形成了相互激荡、相互影响的关系，一方面可以对藏族传统体育文化中落后的不符合社会发展的因素造成一定的冲击，使藏族传统体育文化被迫发生转型；另一方面外来文化也会有一些负面的影响，在一定程度上也促进了人们更加珍惜本民族的传统文化。为了适应社会的发展，藏族传统体育文化开始走向转型的道路。在转型的过程中，藏族传统体育文化对外来文化既有吸收也有摒弃。通过吸收可将外来文化转化为内力，在内外力的共同作用下促使藏族传统体育文化由被迫转型到主动适应。通过摒弃可以将那些不利于藏族体育文化发展的因素降到最低。
二、传承与可持续发展路径
（一）促进藏族传统体育文化与现代体育文化相融合
《四库医典》是藏医的名著，此书提倡以动养身，认为体育活动能够促进人体的血液循环。藏族的传统体育主要有打岗、哇代巴（打马炸）、油吉合、玩羊骨、刚吉合、跳绳对歌、踢毽子、刚得（跳方）、举合再、其格、闹大黄、锅庄、踢踏、弦子舞等，这些传统体育以非常自然的方式存在于人们的休闲娱乐中，在休闲娱乐活动中人们会对一些可塑性强的运动内容、规则、方法进行改编，在不失藏族风格的情况下展示出时代的精神。例如，2017年玉树市组织仲达乡承办的首届农牧运动会，在这次运动会上不仅设置了篮球、拔河等现代体育项目，还设置了藏族的押架、乌噶、贴改、恰、舔酸奶等传统体育项目，充分显示了现代与传统的融合，虽然只是形式上的简单融合，但是说明藏族人民已经有意识地开始注重传统与现代的融合，也是一种进步的象征。这次传统与现代融合的运动会充分展示藏族人民奔小康的精神风貌，不仅传承了民族传统体育文化，而且还将全民健身的精神深入人心。
（二）促进节庆传统体育产业化发展
在藏族的传统节庆日期间都会举办一些传统的体育文娱活动，如在正月里会举办大法会，在大法会的闭幕式上举行一些体育比赛活动——赛马、马术、赛跑、抱石头，以此来增加节日的热闹气氛；在夏季的时候会举办“香浪”“插箭献祭神山”的活动，在这些节庆日中都会增加赛马、角力、跑步、射箭等文体娱乐活动；藏族还有很多的节庆日活动在这里就不一一列举。虽然藏族的节庆日体育文娱活动非常多，但是缺乏科学的引导与管理，使这些活动只是停留在原始的基础上，让一些人觉得这些都是“俗”的东西，不高尚，贬低了藏族体育活动的价值与审美标准。众所周知，对外开展体育活动不仅能增加牧民的收入，同时还会扩大藏族体育活動对外的影响力，要想使这些传统体育活动持续发展下去，就要坚持可持续发展的理念，用科学的理念引导这些体育活动向着更加积极的方向发展。与此同时还必须定期开展一些经营理念的培训，加强管理人员组织体育活动的能力，扩大体育活动的宣传，借鉴其他民族成功的经验，使藏族体育活动有规模、上档次，改变人们眼里只是“俗”的体育理念，能够把游客引进来、留得住，既有文化又有旅游的价值。
（三）引导藏族体育走向学校
校园是文化传播的载体，在校园里不仅有众多的文化传播者，而且还有众多的受众者。如果将藏族的传统体育项目引入学校，不仅有良好的传播群体，还有众多的受众群体，为扩大藏族体育文化的传播奠定了良好的群众基础。在倡导全民健身的基础上，可以将一些群众基础较好的藏族体育活动引入中小学，作为体育教学的校本资源，这样不仅丰富了体育教学的内容同时还促进了学生的个性化发展，真正做到了因地制宜、因材施教的教学原则。大学生对审美已经有了一定标准，因此藏区的高校可以结合大学生的审美特点引入编制一些具有时尚元素的体育项目进校园、进教学内容。据相关调查，已经有一部分高校引入了锅庄、珍珠球、射弩等一些传统的藏族体育活动，并纳入课程进行推广与探索。
参考文献：
[1]徐伟强.现代社会中藏族传统体育文化的发展与变迁[J].青海师范大学学报（哲学社会科学版），2014（2）.
[2]王定明，李喜艳.社会变迁背景下藏族传统体育与现代体育的融合与发展[J].当代体育科技，2016（34）.