【摘 要】
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少林拳非常重视沙袋功的锻炼，它是从单势和套路练习过渡到实战应用的重要手段，是正确学习击打、体会攻防接触的实际感觉、提．高拳法实战能力的必要过程。利用打沙袋可以体会冲劲
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少林拳非常重视沙袋功的锻炼，它是从单势和套路练习过渡到实战应用的重要手段，是正确学习击打、体会攻防接触的实际感觉、提．高拳法实战能力的必要过程。利用打沙袋可以体会冲劲、崩劲、抖劲、劈砸劲、整劲、透劲、横劲、撞劲等功夫，也是培养战斗意识的有效方法。常用功法
Shaolin boxing attaches great importance to the exercise of sandbags, it is from single potential and routines practice an important means of transition to practical application, is to correctly learn to hit, feel the actual feeling of contact offensive and defensive, mention. High boxing fights the actual process of the necessary skills. It is also an effective way to cultivate a sense of combat by using the sandbag to realize the momentum, disintegration, trembling, splitting, energetic, penetrating vigor, horizontal vigor and collision strength. Common practice method
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