冬季护肤,你“护”对了吗?

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yeshenshi1
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  干皮肤与油皮肤对话之“冬季皮肤特点”
  入冬季节,干皮肤和油皮肤好不容易聚集在一起聊天。干皮肤抱怨说:“我的苦日子又到了,家里的汗腺和皮脂腺两个懒家伙每到冬天就躲起来不工作,弄得我全身干裂、蜕皮,还瘙痒得很……”油皮肤同情地点点头,说:“我比你好点,我最怕夏天,我那皮脂腺很调皮,经常在我脸上和身上撒很多油,汗腺有时也很好动,弄得我全身冒汗。到了冬天,他们也变得懒惰了,不过还好,我还没有出现全身干裂的情况……”
  不巧,他们的对话正好被准备睡觉的皮脂和汗腺听见了,它们很无辜地嘀咕道:“到了冬天,表皮血管都收缩了,输送给我们的氧料不够,我们没原料生产,只能休息,不能怪我们呀……”
  解说:冬季气候寒冷,人体外周血管收缩,血流速度减慢,为外周皮肤提供的营养和血供明显减少,特别是四肢的末梢循环受到很大影响。适时穿上秋冬装,把皮肤严严实实地包裹起来,身体暖和了,血管就会舒张,就能给皮肤提供更多的营养。有了营养的保障,皮肤内的器官也不会“懒惰”了,分泌的油脂和水分增多了,皮肤就会变得光滑润泽。
  干皮肤与油皮肤对话之“冬季护肤品”
  干皮肤很羡慕油皮肤,自嘲地说:“好在我的主人对我很好,每天帮我搽油,可有时搽得太多,油性又太重,弄得我身上黏糊糊的,毛孔堵塞,很不好呼吸,憋得我难受。我真希望她能买些含水比较多的霜剂,最好含有保湿因子的,这种护肤霜涂在我身上,既舒服又滋润,多好啊!”
  油皮肤听了,也抱怨起来:“你有所不知,主人老嫌我油多,夏天拼命用去油的产品帮我清洗,到了秋冬季,就完全不管我了,什么霜和油都不搽。其实到了冬天,我也会变得干燥,也需要涂点保湿滋润霜护理一下。尤其是手和脚,到了冬天也干燥得很,更需要油脂的呵护。我希望他每次用肥皂洗手以后,都能及时搽护手霜。”
  解说:干性皮肤者在冬天应特别注意滋润保湿,宜用一些含保湿滋润成分的的护肤品,用温水洗脸,尽量不用洁面乳。油性皮肤者在冬天也应注意保湿护肤,尤其是容易干裂的手足皮肤。做家务时,最好戴上手套。每次用肥皂或洗手液洗手后,应即时搽护手霜。如果脸部有出油现象,可用洗面奶适当清洗,但次数不宜过多。
  干皮肤与油皮肤对话之“冬季洗澡”
  谈到洗澡,干皮肤深有感触地说:“我最怕主人去澡堂泡澡、搓背。很热的水,一泡很长时间,不仅要打肥皂,还要用毛巾互相搓背。我本来就有点蜕皮,一到澡堂,一泡一搓,搓得我体无完肤,全身发红,难受极了!他们以为搓下来的是脏东西,其实是我的一点点保护皮脂呀!有时候,我浑身发痒,主人为了帮我止痒,喜欢用很热的水帮我洗澡,简直是烫澡,虽然当时很舒服,但洗完以后,我更干燥、更痒了。我真不希望这么做,因为太热的水会把我的保护膜洗去,使我变得干燥,更痒!”
  油皮肤非常赞同干皮肤的说法,接着说:“我也有同样的经历,实在是可怕。其实,无论在澡堂泡澡,还是在家里洗澡,都要用稍温热的水,时间不要太长。像我这种比较油的皮肤,需要适当用些沐浴露清洗。像你这种比较干的皮肤,用沐浴露清洗一下腋下、颈部等容易脏的地方就可以了。洗完后,涂些合适的润肤霜,就很舒服了。”
  解说:过于频繁地去除皮肤表层的角质(所谓的死皮),会破坏肌肤的天然保护膜,导致角质层过薄,水分更容易流失,肌肤也就会变得更脆弱、敏感。尤其在冬天,肌肤的新陈代谢速度比其他季节来得慢,角质的形成速度也慢。冬季洗澡不宜太频繁,时间不宜太长。一般一周洗一两次澡即可,水温要适宜,不宜过热或过冷。尽量少用沐浴露或肥皂,不要反复搓洗。洗后一定要擦干,并根据自己皮肤的特点,用一些含有透明质酸、维生素E、芦荟等保湿滋润成分的乳液或润肤霜。
  干皮肤与油皮肤对话之“冬季取暖”
  干皮肤非常感谢油皮肤的理解,继续说:“冬天还有一件可怕的事,我的主人很怕冷,喜欢用电热手炉、电热毯等为我取暖。尽管我感到很暖和,但有时会被烤得浑身通红,主人却浑然不知。有一次,主人的小腿上出现了网状红斑,医生说,这是烤火导致的血管炎,医学上叫“火激红斑”。
  油皮肤也赞同道:“我也有类似的经历。有一次,主人买了个充电暖手宝,也把手掌烤得通红。我的主人还喜欢把空调温度调得很高,房间里特别干燥,而她又不喜欢喝水,弄得我也十分难受。我真希望她少用空调,或者在房间里放个加湿器,多喝水,再给我涂些保湿护肤霜。”
  解说:冬季使用电暖器、暖手炉等取暖时,一定要远离皮肤,以免导致皮肤损伤。使用电热毯时,最好在入睡前关闭电源,以免因温度过高而伤害皮肤。使用空调时,为避免室内空气过分干燥,可适当使用加湿器,并注意多饮水。
  干皮肤与油皮肤对话之“冬季穿衣”
  说到穿衣服保暖的事,干皮肤说:“我主人怕冷,喜欢穿很多衣服,把全身裹得紧紧的,让我觉得很不舒服,有时还会感到瘙痒。我希望主人能买些纯棉、透气的衣服。特别是内衣,要宽松一点。不要穿化纤的内衣,那样我很容易过敏。”
  油皮肤抱怨说:“我的主人有时也穿得很多,又不及时洗澡、换内衣,常常弄得腋窝、外阴等处的皮肤被汗浸湿,瘙痒难忍,还容易引发真菌感染。
  解说:冬天穿的内衣一定要柔软,纯棉质地为好。不要常穿紧身衣,以免因不必要的皮肤摩擦而导致皮肤瘙痒的发生。
  干皮肤与油皮肤对话之“冬季化妆”
  油皮肤说:“我的主人每天都会涂防晒霜,但常常不卸妆。实际上,很多防晒霜的有效成分都不溶于水,光用清水洗不干净。”
  干皮肤说:“我的主人有时候会化淡妆,但也不太重视卸妆。残留在皮肤上的化妆品,会让我觉得很不舒服。另外,我的主人还喜欢使用面膜,但并不太重视面膜的成分。如果长时间使用不含保湿成分的面膜,皮肤中的天然保湿成分会蒸发,皮肤会变得更干燥,还容易长皱纹。”
  解说:要彻底卸除防晒霜,比较好的方式是“以油溶油”,先用卸妆油卸除脸上的油性污垢和化妆品,再用洁面品洁净肌肤,然后再涂些保湿润肤霜。使用面膜时,一定要选择含有保湿成分的,且时间不能太长(20分钟即可)。使用面膜以后,也应涂些保湿润肤霜。
  干皮肤与油皮肤对话之“性爱护肤”
  干皮肤与油皮肤越聊越投机,最后聊到了夫妻恩爱上。油皮肤说:“我主人夫妻两个很恩爱,经常在一起互相按摩,聊聊天,性爱非常和谐,让我也变得光洁了许多。”
  看着油皮肤喜形于色的样子,干皮肤有点伤感,沮丧地对油皮肤说:“这点我可太羡慕你了,我的主人夫妻两个早就分开睡了,尤其是冬天,怕翻身等影响对方。”
  解说:适度性爱不仅是夫妻感情的调节剂,也是延年益寿、滋肤润发的良药。夫妻间若能经常互做按摩,可促进局部血液循环,刺激皮肤内腺体的分泌,改善皮肤营养,促进皮肤新陈代谢。
其他文献
专家简介  徐伟珏 上海交通大学附属儿童医院普外科副主任、新生儿外科主任,主任医师,上海市医学会小儿外科专科分会委员。  医疗专长:擅长新生儿和儿童外科疾病的诊治,如:新生儿肠闭锁、先天性隔疝、肠旋转不良、环状胰腺、先天性无肛等新生儿消化道畸形,儿童先天性胆总管囊肿、胆道闭锁、腹腔肿瘤、消化道重复畸形、消化道出血、巨结肠、肛门畸形、肛周脓肿、肛瘘、腹部外伤、急性胰腺炎等。  专家门诊:周二下午(北
上海市中医医院儿科 阮艳艳 薛征(主任医师)  专家简介 已有  陈女士的儿子今年5岁,每年都会患感冒好多次,尤其季节交替时更是严重。眼看冬令将至,陈女士不禁担忧。如今膏方成为人们热捧的进补方式之一,陈女士琢磨:成人可以服膏方进补,小孩是否也能服呢?但她又有顾虑:膏方属于补药,小儿适不适合服用?于是她来到门诊向医生询问……  小儿膏方≠“儿童补品”  小儿处于生长发育期,滥用补药会产生消化不良、性
如今,人们的生活条件好了,摄入动物性食物(肉类)也明显增加了。不过,人们对肥肉与瘦肉的喜好程度可以用冰与火来形容。有的人总把吃肥肉与罹患高血压、冠心病。肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉是造成这些疾病的罪魁祸首。而瘦肉的“待遇”就不同,有人认为,瘦肉含脂肪和胆固醇少,可以毫无顾忌地大快朵颐。其实,这些都是错误的理解。  动物性食物(肉类)含有丰富的优质蛋白质,以及微量元素及矿物质,是人类不可缺少的食物
饮奶习惯与乳糖酶缺乏存在一定的关联性   由于遗传、 饮食习惯等因素的影响 ,部分人体内乳糖酶活性低或小肠黏膜乳糖酶缺乏,食用乳及乳制品后不能完全分解乳糖,会引起腹胀、腹痛、腹泻等一系列临床症状,不同程度地影响人们的生活。乳糖酶缺乏不仅会引起胃肠道不适,还会影响蛋白质、钙、铁等营养素的吸收,增加营养不良、骨质疏松等疾病的发病率,严重的还会造成儿童生长发育迟缓。有研究指出,我国汉族乳糖酶缺乏发生率为
在一些地区,癌症患者不吃鸡,他们认为“鸡”容易长肿瘤,癌细胞在“鸡血”中易生长,而主张吃鸭、吃甲鱼。还有的患者不敢吃海鲜、羊肉,担心吃了海鲜、羊肉后,癌症就会复发。更有甚者,一些患者连鸡蛋、豆腐、蔬菜之类都不敢吃。这也忌口,那也忌口,担心吃得太好,肿瘤会长得更快、更大。  “饥锇”疗法:缺乏根据 不可相信  在临床工作中,我们经常遇到肿瘤患者询问:“需不需要忌口?怎么忌口?”。甚至有患者认为,吃的
我国有很多民间验方,用得好的话确有佳效。  我科创始人柏连松教授(上海中医药大学附属曙光医院终身教授、上海市名中医、中医肛肠科学的带头人和奠基人)曾回忆:20世纪70~80年代,南汇乡下(当时还是郊县)农民来曙光医院治疗肛门疾病,提供信息:将辣椒梗30克(红辣椒和菜椒均可)煎汤饮用,可治痔疮出血。柏教授开展相关临床观察,发现此方对痔疮出血的有效率在60%左右,并制成院内制剂“青萁(辣椒梗中药名为青
11月1日是西方国家的传统节日——万圣节,人们会在万圣节前夜欢度节日。如今西风东渐,洋节流行,过万圣节已经成为我国大部分地区青少年儿童们的时尚。许多人觉得万圣节类似于中国的清明节和中元节,是个“封建迷信”的鬼节,但很少有人知道万圣节的来历及其意义,特别是其丰富的卫生学意义。  万圣节4大健康功能  上海市疾病预防控制中心 吴春晓  功能1:防寒提醒  代表性标识:奇装异服、鬼怪面具  最深刻的万圣
在门诊,我们经常可以遇到一些病人要求医生开进口药,其理由是进口药疗效好,副作用小,而国产仿制药疗效不好、副作用大。其实,进口药与国产仿制药到底哪个疗效更好、副作用更小,并不是简单的一句话就可以说清楚的。为此,我刊特别邀请上海交通大学附属瑞金医院心内科钱剑安教授为大家解析这个问题。  大众医学:什么是进口药?什么是国产仿制药?  钱剑安:进口药包括专利药和原研药。通常,专利药是指在专利保护期内的进口
妇科恶性肿瘤占所有女性肿瘤的12%~15%,是严重威胁女性健康和生命安全的疾病,其中21%发生于未孕年轻女性。针对妇科恶性肿瘤,传统治疗方法是广泛切除病变及邻近脏器,治疗后患者将永远丧失生育能力。  随着恶性肿瘤治疗的进展,患者的生存率不断上升,肿瘤治疗的目的不再仅仅局限于延长生存期,而是逐步转移到提高生活质量和生命质量,保留生育功能也因此有了可能性。而随着某些肿瘤发病年龄降低以及一些女性生育年龄
作者简介  陈君石 中国工程院院士,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员,卫生部公共卫生食品卫生专家咨询委员会主任。  一年一度的春节来临,大家都沉浸在节日的喜庆气氛之中。但在过节过年之际,还要特别提醒大家:注意身体健康,不可过分劳累;饮食方面要有规律,营养要平衡,聚餐时少喝点酒;不要一整天坐在桌前玩扑克、打麻将……说到健康,春节亦是农历新年的开始,因此在这里特别给大家提个醒:新的一年里,要